平安夜 吃什么 平安夜吃啥子

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平安夜应该吃什么水果

一年一度的平安夜又到了，平安夜的时候许多人喜欢买苹果送给自己关心的人或者是恋人。平安夜吃苹果也成为了一种习俗，不过现如今人们更加关注养生，不仅仅吃苹果还会吃其他的水果。对于养生长寿是非常有帮助的，下面就来看看吃哪些水果能养生吧!

草莓

草莓同样是非适合在平安夜吃，味道酸甜可口，香气扑鼻，它还含有丰富的维生素C，并且含有许多糖分，蛋白质，果胶和有机酸。并且它所含有的这些营养物质能有效被人体吸收，是人体更加健康，提升人体免疫力。

猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，并且它所含有的维生素C是桔子和苹果的几十倍，平安夜吃能有效补充人体所需的维生素C，能有效缓解因为天气寒冷干燥引起的皮肤干燥现象。

雪梨

雪梨是许多人都非常爱吃的水果，它含有丰富的微量元素，维生素，果糖，葡萄糖以及柠檬酸。在冬天的时候吃点雪梨呢个有效润肺止咳，如果出现发热或者内热的时候可以适当吃点雪梨。患有风热感冒、便秘以及咽喉肿痛人吃点雪梨能有效缓解出现的症状。雪梨还具有清热、降低血液的效果，高血压患者可以吃点。

樱桃

樱桃含有的营养同样非常丰富，包含了大量的维生素，微量元素，以及蛋白质，研究发现樱桃中含有的铁元素是众多水果中最高的，所以适当的吃点樱桃能有效预防缺铁性贫血的发生。

橙子

橙子同样非常适合在寒冷的冬天吃，含有丰富的维生素C，许多人都知道，不过它除了含有维生素C外，还含有丰富的维生素P，维生素P能有效提升人体的抵抗力，减少常见疾病的出现。

香蕉

香蕉是一种非常多见的水果，在平安夜也可以吃点香蕉，它含有丰富的蛋白质，糖分，微量元素以及纤维素和维生素，能有效促进肠胃蠕动帮助消化吸收，并且还有着滋养肌肤的作用，有效提升人体免疫，预防常见病的发生。

平安夜吃什么传统食物

1、杏仁布丁

在平安夜，西方人都会做各种各样的甜点，但是不同国家吃的甜点也会有所不一样，比如在丹麦平安夜会做一种甜点，叫做杏仁布丁，里面有杏仁和布丁，但是有一份布丁里面是完整的一颗杏仁，据说如果谁知道这份具有完整杏仁的布丁的话，就会有带来非常好的运气。所以在平安夜的时候，丹麦人都特别期待这样一份甜品，希望能够吃到拥有完整的杏仁的那份布丁，能够让自己在新的一年里好运连连。吃完这份甜品之后，才开始吃平安夜的大餐。

2、烤火鸡

在美洲以及英国地区，平安夜的时候会吃烤火鸡。很多人觉得火鸡是感恩节的美食，其实在平安夜烤火鸡也是他们的美食。由于火鸡会比较大，里面放的食材特别的多，所以一般都要提前一到两个星期来准备这道美食，等到平安夜的时候，将烤制好的火鸡以及各种配菜端上桌，让家人们品尝享用。

3、苹果

平安夜自然不能少的一种水果就是苹果，苹果和平安夜有谐音，寓意着平平安安，所以吃上一个苹果，就能够平安的度过新的一年。以前的苹果都是平淡无奇的，现在为了烘托气氛，就会在苹果上刻上字还有图案，还会用精美的包装盒将它包装起来，不管是送人还是自己吃，都非常有仪式感。

平安夜圣诞节吃什么食物平安夜圣诞节吃哪些食物

1、平安夜圣诞一般吃火鸡、德国姜饼、法国树干蛋糕等。

2、一般英国家庭都喜爱自行烹调火鸡，将大量的蔬果如甘笋、西芹、洋葱、栗子等，塞进十来磅的火鸡肚子里，再在表层抹上多种香料，然后才放入_炉烤。

3、树干似的蛋糕（Buchedenoel）是著名的法国圣诞美食。还未发明电力以前，法国人以一棵好柴作为圣诞礼物。法国人天性浪漫，连美食的起缘也浪漫过人：从前有一个买不起圣诞礼物的年青人，在森林捡了一段木头送给情人，不但赢得芳心，而且从此平步青云。因此，树干蛋糕也成为祝愿来年好运的象征。

4、当圣诞晚餐开始时，必须先吃一份杏仁布丁，然后才能开始吃别的东西。如果谁能吃到那枚唯一完整的杏仁，谁将是来年运气最好的一个人，通常大人们会将这枚杏仁放在最小的孩子的碗里让他们高兴。

5、德国最著名的圣诞食品是姜饼（Lebkuchen），是一种介乎于蛋糕与饼干之间的小点。传统的姜饼，以蜂蜜、胡椒粒为材料，又甜又辣，口感刺激。姜饼经过改良，外面洒上一层糖霜，不但口感丰富，外型也相当讨好。

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