农历12个时辰有哪些 农历12个时辰与相对应的北京时间

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古代十二时辰与时间对照表是什么样的?

1、【卯时】：北京时间05时至07时。

2、【辰时】：北京时间07时至09时。

3、【巳时】：北京时间09时至11时。

4、【午时】：北京时间11时至13时。

5、【未时】：北京时间13时至15时。

6、【申时】：北京时间15食至17时。

7、【酉时】：北京时间17是至19时。

8、【戌时】：北京时间19时至21时。

9、【亥时】：北京时间21时至23时。

10、【子时】：北京时间23时至01时。

11、【丑时】：北京时间01时至03时。

12、【寅时】：北京时间03时至05时。

扩展资料：

“鸡鸣”、“人定”，借助于半夜鸡叫和人入夜睡觉的特征。“食时”、“晡时”，借助吃饭时刻表示时间。古人一日两餐，早饭在日出以后，隅中以前，所以称这段时间为“食时”。

中国的时辰是怎么排列的?子时代表几点到几点?亥时代表几点?

时辰排列顺序为：子 、丑 、寅 、卯 、辰、巳 、午、未、申 、酉、戌、亥。

古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。

子时：23：00～24：59

丑时：01：00～02：59

寅时：03：00～04：59

卯时：05：00～06：59

辰时：07：00～08：59

巳时：09：00～10：59

午时：11：00～12：59

未时：13：00～14：59

申时：15：00～16：59

酉时：17：00～18：59

戌时：19：00～20：59

亥时：21：00～22：59

扩展资料：

时辰与养生

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。

中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。

亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。

子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。

寅时(凌晨3时~5时)，肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。

辰时(上午7~9时)，胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

巳时(上午9~11时)，脾经当令。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

午时(上午11时~午后1时)，心经当令。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。

未时(午后1~3时)，小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。

申时(午后3~5时)，膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

酉时(午后5~7时)，肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

戌时(晚7~9时)，心包经当令。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的。

参考资料：

百度百科-时辰

人民网-中医有个十二时辰养生法

十二时辰的顺序和对应的时间

1、子时：夜半，即23时至01时。

2、丑时：鸡鸣，即01时至03时。

3、寅时：平旦，即03时至05时。

4、卯时：日出，即05时至07时。

5、辰时：食时，即07时至09时。

6、巳时：隅中，即09时至11时。

7、午时：日中，即11时至13时。

8、未时：日昳，即13时至15时。

9、申时：哺时，即15时至17时。

10、酉时：日入，即17时至19时。

11、戌时：黄昏，即19时至21时。

12、亥时：人定，即21时至23时。

十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前，这些称谓多有不同，直到汉代太初年间，中国实行了太初历，“其以一日分十二时，而以干支为纪。”（赵翼《陔余丛考》卷34）才基本定型定名。

时辰由来：

观天象的最佳时机应是夜深人静、繁星满天的时候。子夜时分（二十三点至一点），古代中国人民（天文学家或道家）仰望天空良久，忽然听得周围有细碎的声音，低头一看，原来是老鼠在活动。天长日久，古代中国人民发现鼠类出没频繁的时刻是子时。

于是，子时便与鼠联系在一起，成了「子鼠」，并按一天的起始，排在属相的第一位。【马无夜草不肥】，牛当然也是如此。农家以牛耕田，喂好牛是农家的大事。丑时（一点至三点），农家自会起身喂牛。牛与丑时联系在一起，便成了【丑牛】。

凌晨三点至五点，昼伏夜行的虎最凶猛，农家常常会在此时听到不远处传来虎啸声。于是，虎与寅时相联系，有了【寅虎】。五点至七点，天亮了，兔子跑出窝，去吃带着露水的青草。于是，兔子与卯时相联系，便有了【卯兔】。

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