11个月宝宝怎么挑食吃奶呢 11个月宝宝怎么挑食吃奶粉

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19个月宝宝不爱吃饭怎么办?

每个父母都喜欢宝宝，能够很好的吃饭，但是现实生活当中有很多的宝宝比较挑食，甚至不吃菜，长时间的这种习惯，很容易使宝宝出现营养缺失以及影响正常的成长。

??不要强迫宝宝

在宝宝不爱吃饭的时候，不要强迫宝宝，另外在宝宝不吃饭以后，不要给宝宝吃零食水果等等食物，等到宝宝下次吃饭的时候自然就会好好吃饭。

??不要给宝宝吃零食

父母觉得宝宝喜欢吃零食，就经常给宝宝买零食等不健康的食物，看似宝宝在吃了零食以后非常开心，但是长时间的这种生活习惯，会给宝宝肠胃造成伤害，在肠胃受伤以后，不仅宝宝会不爱吃饭，甚至也会养成挑食厌食这些不良习惯。

??补充营养

想要使宝宝好好吃饭，在每个阶段都应该补充宝宝营养，19个月的宝宝除了每天要吃饭以外还要吃配方奶粉，通过饭菜当中的营养，使宝宝身体更加健康。

??制作宝宝喜欢的辅食

在给宝宝制作辅食的时候，也应该根据宝宝喜欢的去制作比较吸引宝宝的辅食，才能够让宝宝喜欢吃饭。

12～15个月宝宝的喂养方法

宝宝的饮食是家长们最关心的问题之一，那么12～15个月的宝宝应该如何喂养呢

??少吃多餐

宝宝三餐以外可以加两次点心，点心时间可以在下午和夜间。但是加点心时要注意：一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了就会造成营养失衡。

??多吃果蔬

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1～2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150～250克。

??摄入蛋白质

在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1～2岁的宝宝每天应吃肉类40～50克，豆制品25～50克，鸡蛋1个。

??多饮牛奶

牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升，建议选择3阶段幼儿配方奶粉，营养比较全面，奶粉品牌建议优选奶源好的国产品牌，如完达山牌元乳系列3段奶粉。

??粗粮细粮搭配

粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

??培养良好饮食习惯

家长们应该从小培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，保证宝宝的健康成长。

宝宝不吃饭怎么办

一岁的宝宝可以添加一些主食了，只喝奶粉不吃饭，身体所需的营养素会跟不上发育的需求。建议适当减少奶粉冲调的次数，多增加辅食。

??添加主食

宝宝不吃饭只喝奶粉，是因为平时的饮食过于单一，没有及时添加主食，养成宝宝不良好的饮食习惯。

??纠正挑食习惯

家长要耐心地帮助宝宝纠正挑食的习惯。宝宝如果挑食的话，会造成营养不均衡，对宝宝的发育有很大的影响。

??留意肠胃功能

要留意宝宝肠胃功能是否有异常，有不适时，一定要及时调理宝宝的肠胃功能，以免影响宝宝对营养素的吸收。

???♀?增加运动量

家长可以加大孩子的运动量，加快胃肠蠕动，促进肠道消化和吸收。

??膳食营养补充剂

可以食用一些膳食营养补充剂，如天然博士橘皮酵母锌，食用简单，用40度的温水冲调饮用，锌能有效改善食欲，并有助于预防体内锌元素的不足，孩子胃口不好有帮助。

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