11个月女宝宝怎么养护身体 11个月女宝宝怎么养护自己

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于11个月女宝宝怎么养护身体 11个月女宝宝怎么养护自己的文章，本文对文章11个月女宝宝怎么养护身体 11个月女宝宝怎么养护自己好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

十一个月宝宝怎么喂养比较好

老话说的好七分饱三分寒。小孩子毛病多半是过饱捂出来的。尤其是女孩儿小时不要把胃撑大了，保证营养足够才是最重要的。

11个月宝宝的睡眠时间

11个月孩子的正常睡眠时间一般不少于12小时，通常也不超过15小时，不同孩子之间可能存在一定的个体差异，只要睡眠时间不是显著延长或者缩短，或者出现相关症状即可。

??新生儿睡眠时间

根据研究统计，新生儿正常的睡眠时间是20～22个小时。

??睡眠时间随年龄增长而减少

随着年龄的不断增长，睡眠的时间会逐渐减少。一个月的孩子正常的睡眠时间是18～20个小时，三个月的孩子的睡眠时间就会缩短为16～18个小时，半岁的孩子的睡眠时间大概就在14个小时。

???11个月宝宝的睡眠时间

11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些，但是一般都在12个小时以上，也不会大幅超过15个小时。

??注意孩子的睡眠时间

某些孩子睡眠时间稍有延长或者缩短，但是身体发育的各项指标正常，则无须担心，因为孩子的睡眠时间存在个体差异。充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。因此，如果孩子的睡眠时间出现显著异常，则应该及时就诊。

十一个月的宝宝,应该怎样喂养

，喝完后睡觉，大概睡到9点多）10：00吃点米粉或蛋羹中午：12：30（牛奶210

，喝晚后睡午觉，大概睡到14点到15点）15：30（吃稀饭半碗)17:30 (牛奶210

，喝完后睡觉，大概睡到18：30-19：00）晚上：19：30（吃稀饭或面条半碗）22：00（牛奶210

，喝完后可以睡到明天早上7点到8点，有时可以睡到9点多，所以半夜是不用喂奶的）

宝宝在成长过程中，微量元素补充也要到位，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D

，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D

，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

以上内容是小编精心整理的关于11个月女宝宝怎么养护身体 11个月女宝宝怎么养护自己的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢11个月女宝宝怎么养护身体 11个月女宝宝怎么养护自己这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！