11个月婴儿应该补什么钙 11个月婴儿应该补什么营养

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11个月大的宝宝补什么钙比较好

你好！首先祝你孩子身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“小儿补钙”的问题。

缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。

为此，除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收之外。尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。

由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。

1）症状表现

小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。

2）处置措施 1. 阳光

可给孩子补钙和维生素D，并多晒太阳，可每天上午下午各晒半小时。紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3，维生素D3可帮助钙的吸收。

2. 补水

小儿体内含水量相对比成人多；小儿春、夏季的失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

3. 补睡

春、夏昼长夜短，加之天气炎热，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

4. 其他

注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

11个月婴儿补钙的食物有哪些

对于新生儿来说，不管是吃药还是吃保健品，对身体多多少少都会有影响，所以如果是想补充某些元营养元素的话，可以多吃一些相关的蔬菜水果。那么，11个月婴儿补钙的食物有哪些呢?请跟着我一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!

11个月婴儿补钙的食物有哪些

1、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

新生儿补钙注意事项

有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。

1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

11个月的宝宝还没长牙正常吗?可以让宝宝吃哪些补钙的食物?

一般来说出世之后4到10个月逐渐出牙，针对11个月的小孩依然并没有出牙应当在正常的范围之内，可是必须基本的给孩子补充维生素d，适度的填补钙剂，发生出牙延迟时间最常见的原因便是钙的欠缺。超出一周岁还未出牙的，那应该考虑到出牙延迟时间必须找寻缘故的，多钙剂是无法和婴儿奶粉放在一起喝的，二者在其中的营养价值成分会产生化学反应进而危害补钙补锌的实际效果。一般是奶后三十分钟喂钙剂，与此同时，一瓶酸钙分两三次服食的作用比一次来的好。

鱼肝油是促进钙吸收的，买胶囊型的比滴剂的好，由于鱼油置放空气中非常容易被空气氧化，如贝特令就非常好。缺少钙的儿童与此同时还需要多晒太阳，一般挑选上午和下午太阳光并不是太剧烈的情况下晒，要多外露四肢的肌肤，留意双眼不可以立即冲着太阳光11个月的BB可以吃一些含钙量丰富的食物，例如把小虾皮切碎做粥哪些的，实际效果也很好的。

婴儿长牙慢主要是缺少钙，能够在平时多给宝宝吃些虾米皮、豆类食物，以填补钙元素。自然，要尽可能把海米和豆类食品磨碎了给宝宝吃。平时炒菜时能够给宝宝吃一些切碎了的蔬菜水果，例如白菜，油菜子，花菜等，这种菜都含钙比较高。实施意见假如孩子吃食材消化吸收不大好，能够给宝宝喝钙剂，例如钙剂这些，那般消化吸收不错。

还能够给宝宝吃胶襄状的钙剂。在孩子补钙的与此同时，不要忘了给宝宝吃鱼肝油，以填补维他命D，促进钙的吸收。那样紧密联系，孩子补钙会更强。数情况下是由于牙槽发育不全或者是其它的病症，例如先天的外胚层发育不全，甲状腺功能低下，身体内的钙磷氟等营养元素的欠缺。

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