11个月宝宝怎么添加海带呢 11个月宝宝怎么添加海带泥

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宝宝便秘可以吃海带吗

宝宝便秘可以吃海带吗

可以

海带可以作为治疗便秘的极品。海带中的藻朊酸与纤维素一样不能被人体所消化，藻朊酸可以 *** 结肠作用，从而有利于排便。因此海带可以清扫结肠中的食物残渣，它可以有效分解食物残渣中诱发直肠癌的有毒物质和将此物质在大肠中稀释分解。

因此，宝宝便秘的话吃一些海带也有利于帮助改善症状，帮助排便。

宝宝便秘海带怎么吃好

海带泥

1、食材：

海带4片。

2、做法：

（1）海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上)。

（2）海带切成条状以利后续方便搅打。

（3）开瓦斯炉滚水后加入少许白醋(较容易煮软)。

（4）将海带丢入煮软，煮约10-15分钟即可煮软。

（5）将煮好的海带打成泥状即可。

海带豆腐蘑菇汤

1、食材：

海带200克，豆腐200克，蘑菇100克，虾皮30克，油适量，盐适量，葱适量，鸡精适量，胡椒粉适量。

2、做法：

（1）海带洗净后切成小块，白蘑菇洗干净，切成条，葱切末，豆腐切块，虾皮用水浸泡掉咸味。

（2）锅热油，爆香葱末，放入海带翻炒一下。

（3）放入白蘑菇，然后加入水，水煮沸后放入豆腐煮十分钟。

（4）放入虾皮，加入盐调味、胡椒粉、鸡精。

（5）出锅前撒葱花就可以了。

宝宝便秘吃什么食物好

1、胡萝卜：

胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生：

把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉：

早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。

4、菜泥：

芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

5、水果：

香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

6、黄豆：

黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖：

小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，妈妈不妨试一试。

6到7个月大的小孩子,吃什么辅食对身体比较好?

宝宝们渐渐长大，当宝宝们到了6个月后都要开始添加辅食了，从喝奶到吃辅食的转变，不光对宝宝而言是一种挑战，对妈妈来说也是一项崭新的任务。宝宝们开始添加辅食后，妈妈们每天都会考虑今天要给宝宝们安排什么辅食吃，哪些食物宝宝吃了更营养一系列问题，不过基于宝宝的肠胃功能还不够完善，所以这个阶段的重点，在于锻炼宝宝们的吞咽能力，同时也为今后添加辅食做准备。

6-7个月的宝宝能吃的食物比较局限，最好选择一些软烂的食物，像一些比较硬的食物最好就不要给宝宝们吃了，不然容易加重宝宝们的肠胃负担，尽管宝宝们对吃辅食有了一定的基础，但为了让宝宝们更快适应辅食，妈妈们还需继续努力。在食物品种方面可以比刚开始添加辅食时多一些，可以几种混合起来给宝宝吃，这样还能让宝宝尝到不同口味的辅食。但这里要提醒宝妈的是，混合的食物种类一定是要宝宝们吃过又没有过敏反应的食物，不然如果宝宝们出现过敏反应，是很难分清宝宝对哪种食物过敏的。

莴笋泥（6个月宝宝）

食材：莴笋

1. 取莴笋顶部娇嫩的部分把皮去掉洗净，再切成丝状备用

2. 接着烧一锅开水，水沸腾后将莴笋丝放入锅中焯熟，然后再捞起来控干水分，再放入辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥就可以给宝宝吃了，有些莴笋比较老，杂质比较多，也可以用筛网过滤一次再给宝宝吃

海带泥（6个月宝宝）

食材：海带节

1. 将海带拆开洗净，海带的盐分比较高多洗几遍可以降低咸度，还有一定要拆开清洗，结里面会残留泥沙和杂质，如果没有新鲜的海带结可以用干的泡发，不过颜色会有点黑，看起来没那么有食欲

2. 接着将海带冷水入锅，大火烧开将海带结煮至软烂，煮到用手一掐就能掐断就可以啦，海带比较硬可以多煮几分钟，让海带的胶质软化，宝宝也更容易消化和吸收，接着将煮好的海带放进辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥就可以给宝宝吃了，也可以加在米粉中给宝宝吃哦

西兰花米汤（6个月宝宝）

食材：大米、西兰花

1. 将大米洗净冷水入锅，大火烧开后转小火慢熬成粥，趁煮粥的时间可以去准备其他食材，大米提前浸泡可以缩短煮粥的时间，粥也会更浓稠，盛出米汤备用

2. 将西兰花洗净切小朵，接着烧一锅开水，将西兰花放入锅中焯熟，多煮几分钟煮烂一点，宝宝好消化

3. 接着将西兰花和米汤一起放入辅食机中搅碎就可以给宝宝吃了，如果宝宝还不太会吞咽可以用筛网过滤一次再给宝宝吃

4. 除了西兰花还可以把食材更换成各种蔬菜，口味就不一样了，而且也不用为做辅食烦恼啦，今天吃西蓝花明天换成胡萝卜就行，方法都是通用的哦

紫薯南瓜米粉（7个月宝宝）

食材：紫薯、南瓜、米粉

1. 将紫薯和南瓜洗净去皮，切成小片装入碗中，再把南瓜个紫薯一起放入蒸锅中蒸熟，然后取出用汤匙碾碎备用

2. 接着用70度的开水将宝宝米粉冲调好，再将米粉一分为二，一部分加在南瓜泥中搅拌均匀，另一部加在紫薯泥中搅拌均匀，如果担心紫薯有杂质可以用筛网过滤一次

3. 然后取一个大碗，一手拿着南瓜米粉，一手那紫薯米粉，保持匀速同时倒入大碗中，就变成一半紫色一半金黄色的，最后再用筷子画出眼睛和嘴巴的造型，就变成了卡通形象的辅食啦，有好看有好吃，宝宝们肯定会喜欢的

苹果山药小米糊（7个月宝宝）

食材：苹果1/4个、山药1小节、小米30克

1. 将小米洗净转入碗中，浸泡半小时让小米变软，这样煮出来的粥才会浓稠

2. 将山药洗净去皮，切成小片，处理山药的时候如果担心手会痒的话，一定记得戴上手套，没有手套的把手抹点醋也行

3. 烧一锅开水，水沸后将小米倒入锅中大火烧开，再加入山药搅拌均匀，二次煮开后转小火继续熬煮至粥变浓稠，煮粥时容易扑锅，盖子别盖太紧留一条缝隙

4. 将苹果洗净去皮和果核，切碎，苹果可以等煮快煮好的时候处理，不然容易变黑，影响食欲

5. 等粥米开花后，再将苹果碎倒入锅中搅拌煮软即可关火，最后等粥微凉一些再放入辅食机中搅碎就可以给宝宝吃了

宝宝开始吃辅食顺序表

宝宝开始吃辅食顺序表

宝宝开始吃辅食顺序表，无论是世界卫生组织还是我国卫生部，都建议婴儿进入六个月之后再添加辅食，但是当具体当每个宝宝的时候，该什么时候添加辅食，下面是宝宝开始吃辅食顺序表。

宝宝开始吃辅食顺序表1

婴儿辅食添加顺序

1、从时间上来看，建议可以在婴儿6个月的时候开始添加流食，比如奶粉、米糊、菜泥等等，然后逐渐过渡到半固体的食物，比如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。在7-9个月的时候，可以过渡为可以咀嚼的软固体食物，比如面、粥、碎菜粥之类的。然后是10-12个月时，大多数宝宝都可以吃固体食物了。

2、从种类上来看，婴儿辅食添加表应该是按照从淀粉类—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。首先是谷类食物，比如米粉、奶粉，然后是蔬菜泥或蔬菜汁，然后是水果汁或水果泥，最后才是动物性食物，比如蛋羹、鱼、家禽、畜肉泥或肉松。

3、从质地上来看，婴儿辅食添加顺序应该从软到硬，刚开始的时候可以吃液体食物，比如米糊、菜水、果汁，然后是泥糊，比如浓米粥、菜泥、鱼泥等，最后才是固体食物，比如软饭、烂面条、小馒头片等。

婴儿辅食添加表

1、5-6个月：此时婴儿辅食添加主要以米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，软硬度是稠糊状，可以每天用小勺喂两次辅食。要注意口味要清淡、多汁。

2、7-8个月：此时宝宝辅食可以是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片，软硬度是豆腐状，可以每天用小勺喂两次，或者是让宝宝用手抓。

3、9-11个月：此时宝宝辅食以软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、馒头、豆制品、饺子、水果为主，软硬度是香蕉状，可以每天用小勺喂食3次，或者宝宝自己吃，口味要清淡、少盐、少油。

4、12-15个月：这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了，如果最好还是弄软一点，可以每天喂食3次辅食，或者让宝宝自己吃，口味要以清淡、少盐、少油为主。

婴儿辅食添加有讲究

1、婴儿辅食添加要循序渐进的原则，因为对于婴儿来说，辅食是从未接触的食物，每一种新的辅食都是一次新的尝试。因此，在添加了新的辅食后，要观察几天，如果宝宝适应了，再添加新的辅食。

2、在添加辅食的时候，要坚持使用小勺和碗来喂宝宝，这也是为了锻炼孩子独立进食的技能，而且等宝宝慢慢适应之后，他就能更容易的自己吃饭和吞咽辅食。

3、婴儿时期要注意补充矿物质，因此选择辅食时可以选择一些富含碘、钙、铁、锌的食物，这些物质能帮助宝宝生长，也是人体发育必不可少的营养素。

宝宝开始吃辅食顺序表2

1、从种类讲

应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲

先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲

宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

正常情况下都是宝宝超过6个月之后就要就是添加辅食，刚开始是选择米汤或者米粉，然后再去慢慢给宝宝添加五谷之类的'食物。等到后期宝宝的肠胃功能已经适应之后，就能适当给宝宝增加肉汤或者肉类等。

宝宝开始吃辅食顺序表3

宝宝第一口辅食怎么吃

第一口辅食首选含米粉，配放米粉加入核桃油富含婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化，合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素，婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，也要求营养密度更高的辅食帮忙。

宝宝辅食添加顺序

1、从容易消化的婴儿米粉或者10倍粥开始（第一天只喂一小勺，每天一点点增加，注意观察宝宝是否会过敏，婴儿米粉要选用纯米粉，个人推荐小皮、嘉宝、地球最好、喜宝这几个牌子哦)

2、增加蔬菜泥、水果泥（宝宝适应米粉或粥后可以增加蔬菜泥啦，种类也是根据需要逐渐增加，可以选用苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜、油菜等，每次都单一的添加)

3、增加蛋白质类食品（蛋黄、猪肝可以尝试增加少量啦，蛋黄第一次先吃1/8，连续观察三天是否过敏，再逐渐增加，建议满7个月再增加蛋白质类的食品)

4、增加肉泥（里脊肉 鸡胸肉 鱼泥都可以慢慢增加了，鱼类辅食也要注意看看宝宝会不会过敏)

原则：添加新食物都要单一添加，确认不过敏后再两种或两种以上食物混合添加；辅食由稀到稠，由淡到浓，由少到多。

宝宝辅食吃什么好

1、海带泥

宝宝慢慢长大，对碘的需求开始增加了。海带中含有丰富的碘，矿物质、维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，非常适合这个月份的宝宝。

材料：海带芽10克，洋白菜50克

做法：

1、把海带泡软，与高丽菜混合在一起放入锅中蒸熟。

2、放入料理机中搅拌成泥糊状，即可

白萝卜米粥

白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、锌，有助于促进宝宝肠胃发育，促进消化，提升宝宝免疫力。

材料：白萝卜25克、西蓝花25克、大米20克、水200毫升

做法：

1、现将白萝卜和西蓝花洗净，切块，放入锅中蒸熟。

2、锅中放入200毫升水，水沸腾后后放入大米。

3、将煮好的粥和蔬菜放入料理机中搅拌成泥糊状，凉至适宜温度即可。

三、芋泥球

芋头含有丰富的蛋白质、糖、膳食纤维、钾、镁、铁、磷、多种维生素。宝宝吃芋头有助于补充能力，促进肠胃蠕动，防止贫血，利尿的功效。

材料：芋头200克，奶粉30克

做法：

1、将芋头洗净，切块，放入锅中蒸熟。

2、将煮熟的芋头捣碎成泥，与奶粉混合搅拌。

3、将搅拌好的芋头泥用模具做成球，放入冰箱冷藏，温度合适即可食用。

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