11个月宝宝怎么锻炼走路 宝宝11个月就开始走路了

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于11个月宝宝怎么锻炼走路 宝宝11个月就开始走路了的文章，本文对文章11个月宝宝怎么锻炼走路 宝宝11个月就开始走路了好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

11个月宝宝如何锻炼

开始积极用手扶着东西练习走步时，常常会摔屁股墩儿。因此应当在房间里为婴儿创造一个能练习走步的空间。

??儿童活动场所

不仅是去儿童公园，普通公园里也应该有儿童活动的场所。

??儿童车锻炼

让婴儿坐到儿童车里，在外面转一围，可以锻炼婴儿的皮肤和呼吸器官。

???♂?学走步

对确实想自己走动的婴儿，应通过锻炼，让他学会走步。

??滑梯玩耍

可让他在坡度平缓的滑梯上玩，也可让婴儿在草坪上投 掷较大的球。

??室外活动

让婴儿在室外玩，衣服应穿薄点，不要穿太多的衣服，穿得过多，就会出汗。婴儿在外面跑时，会沾上灰尘，洗澡时应认真清洗。

如何让宝宝学走路

如何让宝宝学走路

如何让宝宝学走路1

宝宝学走路的方法

学走路是宝宝始终要面对的难题，但是这在他心中早已觉醒，为什么爸爸妈妈爷爷奶奶叔叔阿姨都能走路？我也可以！于是聪明的宝宝们不再满足于连滚带爬，而是开始踏上“行走”的旅程，看看宝宝有哪些方法可以学走路吧！

1、练习蹲起动作

在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

2、使用学步车

学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

3、短距离行走

这种学步方法也是很好操作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

4、爬楼梯

如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝自由地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

5、使用学行带

学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

宝宝学走路的时间

宝宝学走路其实是一个循序渐进的过程，他不可能一下子就会走了，所以家长们不可操之过急，让我们来看看宝宝学走路的具体时间表吧，这样你就能好好观察和培训他了！

1、10~11个月

我们上文已经说了，一般是从10个月开始，宝宝开始有意识地学走路了，走路的欲望增加，他自然就会尝试，开始沿着矮桌子的边缘行走，或者依靠桌子长期站立。

2、12个月

一周岁左右的'宝宝是学走路的爆发期，很快不少宝宝就会走路了，这时候锻炼腿部的肌肉很重要，等你发现他能自如地起蹲，说明他离会走路也不远了。

3、12~13个月

这个时候的宝宝对走路有了更深的认识，他会扶着桌子的边缘走路，而且还不止走几步，他对走路更加热衷了，可以连走带爬去到家里的任何地方。

4、13~14个月

宝宝走路不仅与腿部有关，其实眼睛的协调也是很重要的，他需要眼脚协调来判断一个地方怎么走，对不同的地面有不同的适应。

5、14~15个月

大部分宝宝基本上可以比较好地行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，带他多去公园走走吧！

如何让宝宝学走路2

如何让宝宝学走路

1、巧用家具

独立站立是宝宝学会走路的前提，所以在日常生活中，妈妈可以多创造机会给宝宝锻炼站立。教导宝宝用双手抓住和自己差不多高矮的东西，如茶几、床沿或者大人的腿，来帮他保持平衡，然后站立起来。

2、利用玩具

利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行：首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一个手距离的地方，宝宝只要向前走一步就能触及，然后慢慢的拉远到2个手的距离，宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离，鼓励宝宝向前走更多步。

3、做做仰卧起坐

要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

4、蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

5、抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

6、练习放手站立

宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

7、蹲在宝宝的前方

当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

8、少抱多走

不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

9、安慰+鼓励

宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

10、握住妈妈的手

妈妈是宝宝最信赖的人，有妈妈陪伴在旁的时候，是宝宝最放心的时候。在宝宝刚开始学习走路时，妈妈的手能给宝宝最安全的保护。

11、营养储备

多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

如何让宝宝学走路3

1、先让宝宝爬得熟练些。需要将室内的空地留出更大的面积，垫上海绵垫和各色玩具供宝宝爬行，并追逐玩具，先练习宝宝的四肢的灵活度。

2、父母牵着宝宝练习走。宝宝第一次有站起来的愿望时，父母可以先两手扶稳宝宝双臂走，等宝宝站得稳些了，可以只有一只手掌牵着宝宝的小手掌。刚开始会摇摇晃晃，有的还为了追求一种“安全感”用一只手摸着后脑勺，很有趣。

3 、让宝宝扶着墙走。父母可以站在宝宝的对面一头，拍手哄宝宝过去，这时候宝宝可能还需要借助墙、围栏等外力走，宝宝摔倒并且还没有能力自己站起来的话，父母可以过来辅助他站起来，然后走到终点一头继续等他。

4、拿一些让宝宝感到新鲜的物件去吸引他的注意力，有一定的距离，不能太远。宝宝因为好奇，想得到一个东西会很努力都试图站起来、走过去去抓取，即使跌倒了也会努力自己扶着某些东西努力站起来。

5 、多一些人当宝宝学走路的观众。宝宝有时有爱热闹，特别是刚学走路的时候，如果有一些人在旁边逗他、看着他，他会反反复复从这头走到那头，从能独立走5步到10步、20步，到会转身，一个晚上不嫌累。

6、宝宝磕到碰到以后，如果不是很严重，父母不必大惊小怪，可以等宝宝自己站起来后再去检查有没碰伤。否则一哄宝宝准哭。

婴儿怎么学走路

婴儿怎么学走路

婴儿怎么学走路，学走路是宝宝始终要面对的难题，孩子到了一定的年龄之后，家长就会教给孩子一些本领。尤其是当孩子到了一周岁左右，家长就会教孩子学习走路。以下了解婴儿怎么学走路

婴儿怎么学走路1

1、练习蹲起动作

在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

2、使用学步车

学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

3、短距离行走

这种学步方法也是很好操作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

4、爬楼梯

如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝自由地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

5、使用学行带

学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

宝宝学走路的时间

1、10~11个月

我们上文已经说了，一般是从10个月开始，宝宝开始有意识地学走路了，走路的欲望增加，他自然就会尝试，开始沿着矮桌子的边缘行走，或者依靠桌子长期站立。

2、12个月

一周岁左右的宝宝是学走路的爆发期，很快不少宝宝就会走路了，这时候锻炼腿部的肌肉很重要，等你发现他能自如地起蹲，说明他离会走路也不远了。

3、12~13个月

这个时候的宝宝对走路有了更深的认识，他会扶着桌子的边缘走路，而且还不止走几步，他对走路更加热衷了，可以连走带爬去到家里的任何地方。

4、13~14个月

宝宝走路不仅与腿部有关，其实眼睛的协调也是很重要的，他需要眼脚协调来判断一个地方怎么走，对不同的地面有不同的适应。

5、14~15个月

大部分宝宝基本上可以比较好地行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，带他多去公园走走吧！

宝宝学走路晚的原因

宝宝学走路的时间通常是妈妈们担心的问题，经常有人问，我们家宝宝走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其实一周岁前还不会走路的宝宝是完全正常的，甚至超过了一岁一些宝宝还不能走路，中外专家都说过了，这是正常的现象，有些宝宝可能10个月就会走路了，而有些宝宝满周岁了都走不好，但是这些都是正常的，完全不用担心。

那么宝宝为啥走路晚呢？其实这与每个宝宝不同的身体状况是有关的，并不是说走路晚就是发育不好，一周岁前的宝宝是婴儿期，这个时期也是宝宝感觉调整期，而这个调整期具体需要多长时间是没有标准的，这就会影响他何时走路何时说话，这些不应该是规划，而是一种顺其自然的事，家长们耐心等待就行了。

建议，与其着急宝宝何时走路，不妨多让宝宝联系爬行，爬行可以有效训练宝宝的大脑，还能增加肌肉能力，调查数据显示，爬行少或者爬行不足或者没有经历爬行的宝宝，等到宝宝活动中的身体上半部和下半部会不自觉地对抗，容易发生感觉统合失调症，比如视觉和听觉的不协调，视觉和动作的不协调，听觉和动作的不协调等，所以“不要还没学会爬就学会走”这句老话是有根据的。

婴儿怎么学走路2

宝宝走路踮脚怎么办

1、宝宝走路晚

一般来说，宝宝会在1岁左右开始学习走路，大约在1岁半，可以走得很稳，甚至跑起来。但由于每个宝宝的生长发育有差异，有些宝宝会相对晚一些，也是正常的，家长不需要太担心和着急，从爬到站、走，循序渐进地引导宝宝就好。

需要注意的是，如果家长发现如果宝宝1岁半还没有学会走路，有可能是发育迟缓的表现，需要及时就诊，让医生帮助检查一下。

2、宝宝踮脚走路

宝宝在学步期(1-3岁)，由于足跟肌腱还没有发育完全，对如何控制维持身体平衡还不熟练，所以，会出现踮脚走路的情况，是很正常的。随着宝宝走路越来越熟练，踮脚走路会慢慢消失。宝宝会走路后，偶尔的踮脚走路，很有可能是因为宝宝淘气，家长不需要太担心。

需要注意的是，宝宝学走路时，家长不要过于用力拉着他走路，这样宝宝走路时，因为受到向上的力拉扯，就会脚尖先着地，时间久了容易出现踮脚走路的情况。而且，如果家长用力过大，还可能会导致宝宝胳膊损伤。正确做法是，轻轻扶着就好。

另外，若宝宝练习走路时，出现双腿双脚紧绷、脚尖像跳芭蕾舞一样的踮脚，或者宝宝熟练走路后，仍然脚尖着地，很有可能是肌张力增高的疾病表现，需要及时到医院检查。

3、走路内八字

刚开始学习走路的宝宝，下肢支撑力还不够强，为了维持身体平衡，宝宝走路时，可能会出现内八字，是正常的。而且随着走路的练习，对身体平衡感控制得更好后，这种走路内八字的现象会消失。

但是，如果宝宝已经熟练掌握走路几个月了，依然出现内八字，则需要及时到医院检查，看情况是否需要进行走路姿势矫正。

4、走路一瘸一拐

宝宝跛行，走路一瘸一拐，很有可能是因为鞋子里进了沙子、脚趾磕破了皮，或者拉伤了肌肉。只需要对症处理就好，比如，包扎好伤口或适度休息一下，一般跛行的情况会好转。

需要注意的.是，若24小时后，宝宝跛行没有明显好转，甚至疼痛而拒绝走路，应该及时就诊。

5、走路经常摔跤

宝宝走路经常摔跤，是不是因为缺钙导致骨骼没长好?其实，这跟骨骼没有关系，只要宝宝能站好，基本上就不是骨骼的问题。而是与肌肉有关，肌肉才是支撑骨骼能走、能站的力量来源。因此宝宝走路经常摔跤，主要是因为肌肉的力量还不够，但随着宝宝的运动系统发育，肌肉力量会越来越强，走路经常摔跤的情况也会改善。

需要注意的是，若宝宝除了走路经常摔跤，还有下蹲困难、动作不协调等情况，可能有先天性肌肉方面的疾病，需要到医院进行检查。

婴儿怎么学走路3

怎么锻炼宝宝学走路

1、从爬行开始

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子（太软的平面不利于宝宝练习）爬行，可利用玩具进行诱导。

2、做做仰卧起坐

要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作；坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

3、蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

4、抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

5、练习放手站立

宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

6、扶走训练

让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

7、蹲在宝宝的前方

当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

8、少抱多走

不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

9、安慰+鼓励

宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

10、营养储备

多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

以上内容是小编精心整理的关于11个月宝宝怎么锻炼走路 宝宝11个月就开始走路了的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢11个月宝宝怎么锻炼走路 宝宝11个月就开始走路了这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！