胃溃疡治疗期间可以吃什么 胃溃疡恢复期吃什么水果

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胃溃疡患者适合吃什么水果?

胃溃疡是肠胃疾病的一种类型，这种疾病会对健康带来很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好护理工作，那么胃溃疡患者适合吃什么水果？胃溃疡患者不能吃什么水果？胃溃疡患者适合吃的水果食物有很多，下面就来详细了解具体情况，以及吃水果的紧急事项吧。

1、胃溃疡病人适宜吃水果

1、苹果

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。

2、火龙果

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

3、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的水果，营养丰富，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺，它可以有效预防胃溃疡的发生，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，同时可以保护胃粘膜。但也要注意，不要空腹吃香蕉，易导致心肌梗塞。

4、木瓜

番木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，营养丰富，维生素C含量高，可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶，能帮助蛋白消化，有助于食物的消化吸收，可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

5、无花果

无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解，有助消化、润肠、开胃等作用，可健胃清肠，消肿解毒。

2、胃溃疡病人禁忌的水果

1、猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、鲜枣

冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

3、预防胃溃疡的方法

1.注意饮食卫生

若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。

2.坚持长期服药

因为胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，患者必须坚持长期服药。切忌症状稍有好转，就骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。

3.避免服用对胃粘膜有损害的药物

如果因疾病需要必须服用，必须遵守医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

4.避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，胃溃疡患者保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

5.养成生活规律，注意气候变化

胃溃疡患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

胃溃疡吃什么水果最好

黄色的水果含有较多的类胡萝卜素，是一种具有抗氧化作用的黄果，如柑桔、芒果、杏等都含有β胡萝卜素，木瓜、西瓜含有番茄红素。红枣、奇异果、山楂、柑桔等富含维他命c，具有正常的营养作用，预防脓毒症，又是天然的抗氧化剂。

胃部溃疡能吃一些对胃有益的黄色水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等。

NO1、苹果

苹果味甘，性凉，健脾，补气，胃，煮熟的苹果能养胃止泻。水果中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维他命、矿物质等营养物质，属于弱碱性食品。

苹果含有果胶和膳食纤维，能调理肠胃，增加胃壁蠕动，维他命和矿物质能保护胃粘膜，滋养胃细胞，对于胃溃疡病人，可以适量食用。

NO2、香蕉

香蕉含有丰富的营养素，能降低胃酸对胃粘膜的刺激，防止胃溃疡。

NO3、红枣

具有补血益气、健脾和胃的功效，是胃虚病人良好的保养品。

NO4、橙子

橙子含有丰富的维他命C和胡萝卜素，能使皮肤变白，治疗口腔溃疡。橘子含有丰富的维他命C和P，能提高抵抗力，增强毛细血管弹性，降低血液中胆固醇含量。

橙子中所含的纤维素和果胶，能促进肠胃蠕动，提高消化能力。不过橘子是寒性水果，味酸，吃了会刺激胃粘膜，加重胃溃疡病人的病情，引起腹痛、恶心、呕吐等，并不是胃溃疡患者的最佳选择。

NO5、猕猴桃

猕猴桃中含有的肌动蛋白，是一种可以抑制胃部发生痉挛症状的特殊物质，其富含的维生素C可以加速胃部溃疡处的组织愈合。

胃溃疡能吃哪些水果

胃溃疡的患者，可以吃的水果如下：

1、维生素C含量比较高的水果，比如红枣、猕猴桃、山楂等。这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C不仅可以补充人体的维生素所需要，同时还可以防止败血症的发生，有利于溃疡面的愈合，此外，山楂还有促进消化的功效。

2、黄颜色的水果，黄色水果中含有较多的类胡萝卜素，类胡萝卜素在体内可以转化为胡萝卜素，具有抗氧化的生理功效，常见的水果有芒果、柿子、木瓜、西瓜等。

3、红色水果，比如火龙果，这些水果中含有较多的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除人体的氧自由基、延缓衰老、抗癌。

对于一些酸性含量比较高的水果尽量少吃，比如杨梅、青梅的酸性环境比较高，容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多。此外，不要吃冰镇的水果，最好吃常温水果或者经过加温之后的水果。

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