婴儿早餐辅食一岁半 婴儿早餐辅食

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1岁半宝宝1日3餐食谱 宝宝早餐吃什么好

1、宝宝的早餐可以吃一些南瓜稀饭，青菜稀饭，虾粥，软面条之类，每天早晨一个鸡蛋。中午吃一些蔬菜和各种肉类，给宝宝吃的米饭要软糯一点，晚餐可以吃的饺子之类。

2、这个时期的宝宝，每天还要保证足够的奶粉量摄入，上下午可以给宝宝适当的吃点水果和点心。

10m+宝宝辅食|快手早餐合集

10m+宝宝辅食 快手早餐合集

一、山药红枣饼：

食材：山药120克、面粉40克、红枣50克。

1.红枣煮软去核放辅食机加水搅打细腻，红枣泥倒入锅中不断翻炒至抱团状态，山药蒸煮压成泥，加面粉揉成团；

2.将红枣泥和山药泥分小块，山药泥压成小饼，中间放适量红枣泥收口按压成薄一点饼状，放入刷油锅中撒点黑芝麻，煎至金黄即可。

二、香甜红枣蒸糕：

食材：红枣30克、两个鸡蛋、面粉20克。

将食材一起放入辅食机，搅打三分钟装入裱花袋，白色猫爪部分面糊(13克面加10克温水)加入刷油模具中，先蒸10分钟再挤入剩下的面糊，上锅蒸20分钟焖5分钟。

三、奶香香蕉饼：

食材：香蕉、鸡蛋、50毫升配方奶、黑芝麻。

1.香蕉用勺子捣成泥，加入50毫升配方奶，打入两个鸡蛋搅拌均匀，加入20克低粉，搅拌均匀；

2.锅内开小火，刷油倒入面糊，撒黑芝麻闷煎至表面凝固再翻面焖煎，全程小火。

四、土豆丝胡萝卜饼：

食材：土豆丝120克、胡萝卜丝120克、两个鸡蛋、葱花、面粉20克、淀粉20克。

土豆胡萝卜丝焯水，捞出加入面粉、淀粉、葱花搅拌均匀，压成小饼中间放置适量红枣泥，收口按压成薄一点的饼状，放入刷油锅中撒点黑芝麻，煎至金黄即可。

五、奶香红薯蛋卷：

食材：配方奶60毫升，面粉三勺，红薯100克。

红薯蒸熟压成泥或者紫薯压成泥，60毫升配方奶、三勺面粉搅拌均匀，锅中加油，倒入面糊，盖上盖子煎熟，出锅抹上红薯泥，卷起来切块就好了。

六、紫薯开花馒头：

食材：紫薯泥40克，配方奶80克，面粉175克，酵母两克。

1.配方奶50克，面粉100克，酵母一克，搅拌成絮状；

2.面粉75克，配方奶30克，紫薯泥40克，酵母一克，搅拌成絮状；

3.分别揉成光滑的面团，搓成长条形状，切成小剂子，白色面团擀成薄片，包裹紫薯面团，包包子一样收口，划上纹路，盖保鲜膜发酵两倍大，水开上锅蒸15分钟。

宝宝辅食|快手早餐小饼

宝宝辅食，快手早餐小饼

西葫芦鸡蛋饼、奶香香蕉饼、奶香土豆饼、虾皮蔬菜饼、包菜鸡蛋饼、番茄葱花饼。

1.西葫芦鸡蛋饼

红萝卜40克、面粉30克、西葫芦120克、鸡蛋一个，西葫芦、红萝卜丝焯水，蔬菜丝挤干多余水分加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，平底锅刷油，倒入糊糊，两面煎至金黄熟透即可。

2.奶香香蕉饼

鸡蛋一个、奶粉40克、面粉30克、香蕉2段，食材放入碗中，搅拌均匀，平底锅刷油倒入糊糊，表面凝固铺上香蕉片，煎至两面金黄熟透即可。

3.奶香土豆饼

土豆100克、鸡蛋一个、奶粉40克、面粉30克，土豆蒸熟，土豆压泥加入鸡蛋面粉和奶粉，搅拌均匀，平底锅刷油倒入糊糊撒上芝麻，煎至两面金黄熟透即可。

4.虾皮蔬菜饼

红萝卜30克、面粉40克、西蓝花40克、鸡蛋一个、少许虾皮，西蓝花、胡萝卜焯水，蔬菜切碎加入鸡蛋面粉和虾皮搅拌均匀，平底锅刷油，倒入糊糊，两面煎至金黄熟透即可。

5.包菜鸡蛋饼

包菜100克、鸡蛋2个、面粉30克，包菜丝焯水，包菜丝挤干多余水分加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，平底锅刷油，倒入糊糊，煎至两面金黄熟透即可。

6.番茄葱花饼

鸡蛋一个、面粉30克、西红柿1个、葱花，西红柿开水烫一下去皮，西红柿切碎加入鸡蛋面粉和葱花，搅拌均匀，平底锅刷油，倒入糊糊，煎至两面金黄熟透即可。

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