月末适合吃什么水果 11月适合吃什么食物

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应季水果11月份吃啥

应季水果11月份吃苹果、火龙果、橘子。

1、苹果

苹果一般是在8月到11月上市。所以在11月吃苹果，真是便宜又好吃哦。苹果在色彩上面非常的鲜艳，而且个头也是比较的大，脆度都比较的适中，这些苹果的皮特别的薄，而且还有着非常丰富的果汁，这其中最重要的一点就是，苹果的颜值都特别的高，而且卖相也是特别的好，

2、火龙果

7月中旬到11月下旬都是火龙果的采摘期。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。

3、橘子

11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子主要集中在南方地区，天气适合橘子生长，不过因为土壤条件的不同，有些南方地区的橘子味道特别不错，浙江黄岩橘子，这种橘子相当于是所有柑橘的起源地之一，而且它非常有自己的特色，和其他的橘子区别有点大。

11月

11月（November），另称霜月、霜降月、冬月，是公历年中的第十一个月，是一年当中最后一个小月，共有30天。在北半球，11月是冬季的第一个月，有立冬、小雪两个节气。

11月吃什么水果?

11月吃的水果有：

1、火龙果

7月中旬到11月下旬都是火龙果的采摘期。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。

2、青枣

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。11、12月刚好是台湾青枣进入成熟期。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有“热带小苹果”的美誉。

3、木瓜

木瓜在每年6月到11月上市。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富是岭南四大名果之一，在我国的主要产地有广东、广西、福建、云南、等省份，以海南产的木瓜质量最好，海南木瓜分为普通木瓜和菜木瓜。

4、柚子

柚子的最佳上市时间是9月下旬到明年2月。我国比较出名的柚子产区有三个，广西的沙田柚、福建的文旦柚还有重庆的梁平柚。但是除了这些人尽皆知的柚子品种之外，还有江永香柚、梅州金柚等味道也不逞多让。

5、橘子

11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子主要集中在南方地区，天气适合橘子生长，不过因为土壤条件的不同，有些南方地区的橘子味道特别不错。

十一月份吃什么水果

十一月份吃的水果有：苹果、荸荠、台湾青枣、火龙果、冬枣。

1、苹果

苹果是11月份的时令水果。它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。

2、荸荠

每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节。现代药理研究发现，荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。

3、台湾青枣

11、12月刚好是台湾青枣进入成熟期。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。

4、火龙果

7月中旬到11月下旬都是火龙果的采摘期。火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。

5、冬枣

冬枣的维生素C含量尤其丰富，达352毫克/100克，是苹果的70倍，梨的100倍，有“活维生素丸”之美誉。

以上内容参考：百度百科-冬枣

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