11个月餐食怎么安排的好 11个月餐食怎么安排的啊

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11个月的宝宝一天的饮食如何安排

11个月的宝宝每天吃3顿奶,2顿辅食,或吃2顿奶,3顿辅食.这时候期仍以稀粥,软面为主食,适量增加鸡蛋羹,肉末,蔬菜之类...多给孩子吃些新鲜的水果,但吃之前要帮他去皮去核.

十一个月宝宝食谱安排

11个月宝宝营养食谱一

宝宝出生之后主要还是以乳类为主要食物，在经过11个月的时间之后可以给宝宝尝试全蛋或者是一小碗的干饭。也可以给孩子吃一些比较软的面食；例如：面条、包子、饺子等食物，尽量三餐变换花样，增强孩子的食欲。

11个月宝宝营养食谱二

粥是最适合11月大的宝宝吃的一类食物，像：小米山药粥。把山药洗干净捣碎，与小米一起煮成粥。然后加上适量的白糖，可以当做早餐吃饭。特别预防消化不良，促进宝宝的消化和吸收。胡萝卜玉米渣粥的主要原料是玉米渣、胡萝卜，先将玉米渣煮烂；随后把胡萝卜切碎放入，煮熟，也可以做早饭给宝宝吃。不仅健脾止痢，还能够消食化滞的功效。

11个月宝宝营养食谱三

除了粥是可以做宝宝的早饭，还可以给宝宝煲汤；给宝宝进行营养需求补给。例如：木瓜炖银耳，把木瓜洗干净去籽放到碗里，放进摘碎的银耳；把冰糖洒在银耳上面，然后用大火蒸熟即可。还有豆腐鲫鱼汤，把鲫鱼洗干净，鱼身摸上一些盐，不会粘锅。把锅中放入食物油烧至七分熟，放入鱼稍微煎一下；再放入各种调料，加上清水煮熟后加入豆腐；再煮熟10~15/min，等到汤色为乳白色时候，撒上葱末就可以。鱼中含有蛋白质含量的全面而且很优质，增强宝宝的抵抗力。

11个月的宝宝每天的饮食该怎么安排?

11个月左右的宝宝可以吃厚粥、面、面包、碎菜、碎肉及容易消化的豆制品。为了锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力，可以准备一些较以前大、硬的食物。如果已断了母乳，可以这样安排宝宝每天的饮食。早餐：7点左右，馒头、配方奶。早点：9点到10点，水果。中餐：12点左右，软饭、碎肉、碎菜。午点：下午3点，饼干等糕点、配方奶。晚餐：下午6点，面条加鱼肉、蔬菜。晚点：晚上9点，配方奶。每个宝宝的食量不尽相同，不能一概而论，应根据宝宝的具体情况决定。注意：花生、瓜子和一些带壳的食物不要给宝宝吃。这些较硬的、带壳的、吸水后容易发胀的食物，容易被吸入气管，造成危险。

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