11个月多宝宝可以吃盐吗 11个月宝能吃盐吗

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十一个月宝宝辅食可以加盐吗

十一个月宝宝的辅食不能加盐，在孩子一岁之前，所吃的食物都是不能加盐的。只有在孩子一岁以后，才能够在辅食中稍微加一些盐。这是因为宝宝的肾脏功能很弱，要是过早的给婴儿的辅食加盐，就很容易破坏肾脏功能，进而使孩子患上肾脏疾病。

宝宝在一岁以下时吃盐，还会加重心脏的负担，而且会增加孩子成年后患水肿、高血压等病症的机率。另外，过早的让婴儿吃盐，还会破坏孩子的味蕾，进而养成重口味饮食习惯，这对孩子身体健康是非常不利的。

有些宝宝不好好吃饭，家长就认为是辅食没有味道导致的。其实婴儿的味觉要比成年人更加敏感，大家不要用大人的口味来衡量婴儿，并将自己的味觉习惯强加给孩子。只有到了一岁之后，家长才可以在宝宝的辅食中加一些盐，但也只能放一点点。

食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。

已经10个月大的宝宝辅食可以添加盐吗?

偶尔在10个月宝宝的食物中加入少量的盐，一般对身体没有严重影响。但中国营养学会建议，不建议在6-12个月的宝宝饮食中额外添加食盐。在这个阶段，宝宝身体所需的钠盐和碘可以从母乳或配方奶粉以及添加的辅食中获得。如果在辅食中添加额外的盐，可能会导致钠盐摄入过多，钠盐主要由肾脏代谢。10个月的宝宝肾脏发育不太好，多吃盐会增加肾脏的负担。盐摄入过多会影响宝宝对锌的吸收，甚至导致缺锌。

3、6个月到1岁是宝宝添加辅食、养成健康饮食习惯的重要阶段。从小就习惯加盐、重口味饮食，老年和成年后容易出现高血压等代谢性疾病。所以10个月大的宝宝最好不要在食物中额外加盐。虽然育儿专家建议一岁以内的宝宝不能吃盐，会增加肾脏负担。但是宝宝已经十个月了，吃不加盐的辅食可能会导致排斥。十个月大的宝宝肾脏和消化功能发育不完善。如果食盐摄入过多，会加重肾脏和心脏的负担，对宝宝的生长发育造成不利影响。

而且盐摄入过多会影响唾液的分泌，降低唾液中溶菌酶的含量，削弱口腔对病毒和细菌的防御，从而降低宝宝的抗病能力。食盐中含有丰富的钠离子，会导致宝宝的生长变得非常缓慢，钠离子还会刺激宝宝的呼吸道，引起咳嗽等症状。所以建议宝宝两岁前不要吃太多盐，这样对宝宝身体不好。另外，通常最好把宝宝的食物和大人的食物分开，以免宝宝摄入过多的盐。

宝宝的味觉很敏感，只要加一点盐，他们就会觉得很好吃。如果摄入过多的盐，即使宝宝感觉很咸，但由于无法表达，只能逐渐适应咸味，最终导致味觉越来越重，严重影响味觉的发育。而且盐摄入过多还会影响身体对锌的吸收，增加钙等矿物质的排泄。宝宝从小口味太重，长大后更难纠正，更容易患高血压等疾病。所以，这种情况下，可以适量加一点盐，只要有一点咸味就行。成年人最好尝不出咸味。

十一个月宝宝能不能吃盐

11个月的宝宝可以稍微吃一点点盐的比如囤一些鸡蛋羹里面放一点点盐但不要多吃对孩子身体不好

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