11个月的宝宝水果怎么吃 11个月宝宝吃水果怎么吃

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十个月宝宝如何吃苹果

十个月宝宝可以少吃一点点苹果。怎么吃好呢？如果是冬天可以把苹果洗干净，用毛巾包好放在热水袋上，苹果温热后去皮，用小勺刮果肉（成糊状），一点一点喂宝宝。也可以把苹果煮熟捣碎成糊状，用小勺喂宝宝，吃多少根据孩子胃口，可以循序渐进，同时还要观察宝宝消化情况。

11个月宝宝可以吃什么水果

水果虽好但不能吃太多，吃太多容易产生饱腹感，影响主食摄取，导致宝宝营养吸收不均衡。每天最好能吃两种不同的水果，分两次吃，每次50g左右。太甜的水果如荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等瓜类水果等，比较胖的宝宝更不应该多吃，因为所含糖分多、热量高。 最好在两餐之间给宝宝吃水果，让宝宝当点心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。

宝宝吃水果的注意事项

水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。一般来说，常见的水果品种宝宝都是能够食用的，给宝宝吃水果时，家长要注意以下几个方面：

??食用量由少到多

第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反应后再添加使用量。

??给块状水果要谨慎

刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥，1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙。

??注意控制食用量

家长要注意控制好宝宝的食用量，再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火。

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