11个月宝宝趴着睡觉好么吗 11个月宝宝趴着睡觉好么正常吗

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孩子一直是趴着睡,这对孩子的身体真的好吗?

众所周知，小孩子的睡姿都是非常多变的，有一些小朋友比较喜欢仰卧，一部分小朋友喜欢侧卧，还有一部分孩子喜欢趴着睡，只要是正常合理的睡姿，对于身体就没有任何的问题。但是家长尽量不要让孩子长时间的趴着睡，可以适当的给孩子变换一个睡姿，这样能够有效减少孩子出现窒息情况。

其实孩子大多数都比较喜欢趴着睡，这是因为在母亲体内就是一个蜷缩的状态，因此出生之后，对于外界环境还是比较陌生的，就比较缺乏安全感，所以也想要通过趴着睡，来让自己健康快乐的成长。这个时候若没有枕头或者床上用品等堵住宝宝的口鼻，那么就没有任何的问题，因为趴着睡对于孩子的身体以及脏器发育，是没有太大影响的。但是长时间的趴着睡，会让宝宝的脸部有着相应的痕迹，甚至还有可能会给宝宝的手部造成发麻的情况。

如果非要强制性的让宝宝处于某个姿势睡觉，那么宝宝不仅会非常的抗拒，甚至也会影响到宝宝的睡眠质量，因此给宝宝的身体造成严重的伤害。而且根据相应的科学研究表明，身体有疾病的孩子，才会有着相应的特殊睡姿，如果害怕宝宝出现一定问题，尽量带宝宝去医院做个详细的检查，看宝宝是否有相应的身体疾病？如果没有的话，任其睡觉即可，因为每个宝宝都是独一无二的，所以在睡姿上也有可能出现不一样的情况。

11个月宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因

宝宝喜欢趴着睡，原因有如下几点：

1）从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。

2）宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。

3）宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。

11个月宝宝趴着睡是有好处的。

1、提高睡眠质量

宝宝在妈妈的子宫内的姿势就是腹部朝里面的蜷曲的姿势，而宝宝之所以采用这种姿势是因为有安全感。宝宝在趴着睡的睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少，这个样子宝宝的神经系统会发育地更好，所以趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。并且趴着睡时，宝宝接受的外界刺激，如声音、光线等会更少，所以是有利于睡眠的。

2、提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、预防呕吐

婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

但是，趴着睡也有风险，长时间趴着睡可能引起婴儿窒息，必须警惕。我们不推荐强行让婴儿趴着睡，应按婴儿自身的成长规律选择睡姿，怎么舒服怎么睡。

4、智力更高

据最新研究了300多个宝宝以后，结果表明，趴着睡的宝宝智力比不趴着睡的人更加高，但是躺着睡的宝宝也不用担心，智力问题以后会慢慢赶上的。

我的女儿现在11个月了她睡觉总喜欢趴着睡,请问医生这样好吗?

病情分析：你好，大部分的宝宝都喜欢趴着睡觉。也是宝宝睡觉的常见方式之一。趴着睡觉对于宝宝有利也有弊。宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。 但趴着睡容易突然窒息，患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，不适合趴睡。

意见建议：一般建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

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