阴历的5月11日是什么节日 阴历的5月11日是什么节气

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二十四节气的日期是固定的吗?阳历或者阴历。

不是固定的。

每年的

立春 2月3－5日

雨水 2月18－20日

惊蛰 3月5－7日

春分 3月20－22日 ??

清明 4月4－6日

谷雨 4月19－21日

立夏 5月5－7日

小满 一 5月20－22日

芒种 农历五月初六 6月5－7日

夏至 农历五月二十一 6月21－22日

小暑 农历六月初六 7月6－8日

大暑 农历六月二十一 7月22－24日

立秋 农历七月初八 8月7－9日

处暑 农历七月二十三 8月22－24日

白露 农历八月初八 9月7－9日

秋分 农历八月二十三 9月22－24日

寒露 农历九月初八 10月8－9日

霜降 农历九月二十三 10月23－24日

立冬 农历十月初八 11月7－8日

小雪 农历十月二十三 11月22－23日

大雪 农历十一月初八 12月6－8日

冬至 农历十一月二十三 12月21－23日

小寒 农历十二月初八 1月5－7日

大寒 农历十二月二十三 1月20－21日

五月十一日是什么日子

五月十一日是世界防治肥胖日。世界防治肥胖日是世界卫生组织设定的节日，定于每年5月11日，旨在提醒大家重视肥胖问题，树立健康意识，预防肥胖。

五月十一日世界防治肥胖日的由来

世界防治肥胖日是由世界肥胖日（worldobesityday)在中国演变而来的节日，定于每年5月11日。5月11日的谐音是我要1，最后的1代表苗条，通俗我要瘦，旨在提醒大家重视肥胖问题，树立健康意识。

世界肥胖日在2023年所倡议，旨在引起全社会对肥胖的重视，关注肥胖、控制肥胖。世界肥胖联合会，前身为国际肥胖研究协会和国际肥胖工作队。

5月11日是什么日子?

5月11日是世界防治肥胖日。

世界防治肥胖日是世界卫生组织设定的节日，定于每年5月11日，旨在提醒大家重视肥胖问题，树立健康意识，预防肥胖。

每年的5月11日是世界防治肥胖日，而据相关报告，目前我国超一半成年人超重或肥胖，肥胖已成为我们重点关注的问题。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是我要瘦。面对中国高达2亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心声。

肥胖的临床分型分为腹型肥胖、周围型肥胖和混合型肥胖。判断自己是不是“胖子”通常是靠BMI指数判断：用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

肥胖防治方法

1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

2、合理饮食：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

3、坚持体育运动：平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。可以经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

以上内容参考百度百科-防治肥胖日

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