11个月宝宝南瓜粥怎么吃最好 11个月宝宝南瓜粥怎么吃比较好

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11个月宝宝的营养粥食谱

十一个月的宝宝可以吃的粥很多了哦，比如白粥，水果粥，菜沫粥，南瓜粥，瘦肉粥基本上都可以吃了呢。

核桃瘦肉紫米粥

将紫米，核桃洗净。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

土豆稀饭

土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

肉末豆花稀饭

白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。

豆腐黄油稀饭

豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。

肉松稀饭

粳米煮稀饭，配儿童型肉松。

绿豆粥

将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。加入适量的白糖，稍凉后即可食用。

花生（芝麻）粥

将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生(芝麻)粥。

二米粥

将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。

南瓜粥怎么煮给宝宝吃

工具/原料

蓝瓜，米，水各适量

方法/步骤

1/6分步阅读

先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用。

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淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。

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将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。

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先用猛火煮，然后改用中火，不断搅拌，并用勺子将蓝瓜捣碎，直至米粒和蓝瓜完全烂熟。

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锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮，即可成就一锅美味南瓜粥了。

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在煮好的南瓜粥加入适量白糖待，其冷却一下就可以食用了。

注意事项

掌握好煮粥的火候。

冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分

宝宝8个月食谱:南瓜粥的做法

宝宝已经8个月了，果断的决定给她配上粥类的食物，可是做些什么呢，真实费了我不少脑筋，宝宝食物既要有营养又要做得香甜美味，宝宝才能爱吃。

??南瓜切块

南瓜洗净去皮切成块备用。

??煮制南瓜粥

将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟，放凉降温到80度。

??搅拌成浓汤

将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可。

??小贴士

熬小米粥最好用普通的自来水，纯净水熬出的粥惨白，非常难喝。

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