11个月能吃香菇饺子么吗 11个月能吃香菇饺子么嘛

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11个月宝宝能吃香菇吗

当宝宝可以开始添加辅食的时候，妈妈们就会想尽办法做些营养丰富的饭菜，看着宝宝吃饭香香的样子，心里是最开心，最宽慰的了。而香菇做为一道不错的辅食，成为很多妈妈们的首选。那么宝宝多大可以吃香菇？

宝宝六个月大的时候就可以适量的吃一些香菇了。香菇中含有丰富的VD，对预防宝宝缺乏VD是很有帮助的。多吃香菇对预防宝宝白血病是很有帮助的。再者，香菇是一种高营养的菌类。适量的摄入可以保证宝宝营养的均衡，让宝宝的发育更完善。

当宝宝已经会吃面条的时候，妈妈们可以做成香菇菠菜面，首先将香菇切碎后备用，再取菠菜比较嫩的部位切碎。锅中放入少许水，水开后，先将宝宝专用的面条下入锅内，待面条变软后放入香菇，再加入菠菜，熟后再滴三四滴香油后晾温，让宝宝食用就可以了。

再者，对宝宝的辅食应按由少到多的顺序，最开始只是尝试，等宝宝适应后，再根据情况适当的增加量。不同的辅食是有不同的功效，可以根据宝宝生长发育的需求来选择更适合宝宝的辅食。

十一个月宝宝可以吃蘑菇吗

十一个月的宝宝是可以吃香菇的，香菇含有高蛋白，而且是低脂肪的，并且香菇体内有一种一般蔬菜都缺乏的麦留醇，能够转化为维生素d，被人体吸收，宝宝吃香菇能够增强抵抗力。

但要注意做法把香菇切的越碎越好。同时也要注意给宝宝做到营养均衡，食物要多样化。

准备材料：香菇、西兰花、猪肉。

做法： 1、香菇洗净切碎，西兰花焯水后切碎。

2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末;

3、香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了。

蘑菇三大营养价值

蛋白质含量高：蘑菇中的蛋白质含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。

维生素含量高：每100克鲜蘑菇中的维生素C含量高达206.28毫克，比富含维生素C的番石榴、柚子、辣椒等水果、蔬菜还要高出2—8倍。它还具有解毒作用，帮助如铅、砷、苯等有害物质排出体外，同时也有良好的抗癌功效。蘑菇还有“维生素A宝库”之称，并且维生素D含量非常丰富，能够很好地促进钙的吸收，有利于骨骼健康。

纤维含量高：蘑菇中的纤维素含量远远超过一般蔬菜，可以防止便秘，降低血液中的胆固醇含量，减慢人体对碳水化合物的吸收。

十一个月宝宝可以吃香菇吗

可以吃了。

十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。

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