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宝宝正处在长身体的时期,良好的睡眠可以起到促进作用。不过有的宝宝睡觉时喜欢张着嘴巴,这让妈妈们很忧虑,比如说会不会让睡眠的质量下降,是不是有什么疾病。这些细节问题妈妈们可以适当的帮助宝宝调整,那么宝宝爱张嘴睡觉怎么办
1、妈妈们可以准备一些小玩具,吹口哨的,棒棒糖,小喇叭等等,它是可以锻炼宝宝嘴巴的运动,并且起到清洁口腔的作用,还有对于宝宝张嘴睡觉也有预防的作用。如果是大一点的宝宝,在运动以后教宝宝闭口用鼻子呼吸,避免了大口呼吸的情况,坚持一段时间也可以改善宝宝的情况。
2、妈妈们准备一个硬的纸片,放在宝宝嘴巴里,然后以快速的方法抽出来,每天训练几次,十分钟左右,长久下去会有效果的。可以当作一个游戏和宝宝一起玩,在宝宝开心的时候进行,这样养成习惯了以后,宝宝就会闭口睡觉了。
3、不如在宝宝睡着了以后,戴一个特别的小口罩,把宝宝的鼻孔要留在外面,不要遮起来,这样的做法有利于改善宝宝张嘴睡觉,主要是让宝宝鼻孔呼吸。
满月的宝宝张嘴睡觉,家长需要观察孩子的鼻腔是否堵塞。如果孩子因为鼻腔有异物或者鼻粘膜肿胀无法顺利用鼻子呼吸,就会张开嘴巴睡觉。如果鼻腔没有堵塞,正常情况下也可以用鼻子呼吸,那么家长也不用担心,张着嘴睡觉也是一种正常表现。
检查鼻腔是否堵塞。一般来说,人类是通过鼻子呼吸的,无论醒着还是睡着,只要鼻子能够正常呼吸,很少会把嘴当作呼吸器官。只有感冒鼻塞,呼吸不畅时,大家才会张开嘴大口呼吸。对于刚刚满月的小宝宝来说也是一样的。如果小宝宝睡觉的时候张着嘴,很可能是因为鼻腔里有异物,或者鼻腔粘膜肿胀导致的。孩子小不懂照顾自己,家长要经常关注孩子的身体是否不舒服,如果鼻腔中有异物,家长要及将异物挖出来。孩子的鼻孔小,稍微一点粘膜肿胀就有可能堵塞气孔,如果是这种情况导致孩子无法用鼻孔呼吸,家长也要及时采取措施。
保持环境湿润度正常。如果孩子的鼻孔没有问题,但孩子依然张着嘴睡觉,家长也不要担心。因为每个人的习惯不一样,有少数人的确喜欢张着嘴睡觉。刚刚满月的孩子不好改掉这种习惯,家长就需要为孩子做好保障。张嘴睡觉,口中的水分容易蒸发,嘴唇也容易干燥起皮,这时候房间里不能太过干燥,适当使用加湿器可以使空气湿润起来,稍微缓解孩子的嘴唇干燥问题。
尽量让孩子改掉用嘴巴呼吸的毛病。等到孩子稍微长大一点,家长要把这个问题放到日程中来。因为小时候张嘴睡觉有家长陪在身边,如果有什么情况发生,家长可以及时解决。等到长大之后,睡觉时如果有什么东西爬到嘴里,没人提醒很有可能造成严重后果。所以,张着嘴巴睡觉虽然不是大毛病,但还是改掉为好。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
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