11个月的宝宝怎么吃西梅泥 11个月的宝宝怎么吃西梅汁

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西梅泥怎么给宝宝吃

西梅泥怎么给宝宝吃

西梅泥怎么给宝宝吃，当宝宝到一定的月龄时，家长就可以慢慢给孩子添加一些辅食了，而宝宝的辅食选择也是很值得重视的，西梅泥做为用西梅做成的食物，营养很高，可以给宝宝吃，那么西梅泥怎么给宝宝吃？

西梅泥怎么给宝宝吃1

直接食用或者辅食食用

西梅泥可以直接给宝宝吃，也可以添加在宝宝的饮食中作为辅食食用，不过购买的西梅泥需要加热才能给宝宝吃，而且家长要控制住宝宝吃西梅泥，一次要适量，有些宝宝喜爱吃西梅泥会上瘾。一次吃太多西梅泥，会让宝宝的肠胃消化受到阻碍。

西梅泥要尽快吃完

西梅泥不仅宝宝可以吃，大人也可以吃。新买的西梅泥需要稍微热一下才能吃，如果一次吃不完，剩下的就需要放到冰箱中2~6摄氏度进行冷藏，一般购买的西梅泥开封常温放置不能超过24小时，超过24小时容易变质，放入冰箱保存也最好在1周内吃完。

不建议宝宝太早吃

宝宝吃西梅泥也是为了让宝宝排便更加顺畅，毕竟小宝宝还不能运动，增加排便速度也是能够让小宝宝身体新陈代谢加快，摄入更多食物增加更多营养，但是宝宝吃西梅泥也是有最低年龄限制的，必须是在5个月以上的宝宝才可以吃西梅泥，太小的宝宝还不是容易消化这些东西，等到5个月以上的宝宝，开始可以添加少量西梅泥作为宝宝辅食就好了。

西梅泥的作用功效有哪些

1、西梅泥富含维生素A

维生素A是能够促进人体蛋白质合成，对于眼睛的维护是非常有好处的，尤其是保护视力，明亮眼睛，修复头发健康有着重要的作用，对于宝宝来讲这些都是非常必备的。

2、西梅泥有助于减肥

西梅泥热量低，增加人体新陈代谢，并且摄入过程中还促进肠胃蠕动，治疗便秘，对于身体机能的舒畅有着很好的功效，还能帮助减肥，对于爱运动、爱健身的人来讲，吃西梅是必备的水果。

3、抗氧化性强

西梅泥中富含大量的花青素，有延缓皮肤皱纹、大脑衰老、缓解疲惫的功效，花青素是许多护肤品中必备的提取物。

4、护肝排毒

吃西梅泥的吸收更加全面，西梅泥的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津，还能够强化肝脏功能，相处疲劳，不过西梅泥是碱性食物，可平衡血液酸碱值，净化血液、自然排除毒素。

西梅泥怎么给宝宝吃2

西梅泥治疗宝宝便秘吗

西梅泥可以治疗宝宝便秘

宝宝便秘主要是因为消化不良引起的，会出现大便干硬、排便时间长等现象，而西梅中含有的天然果胶和不溶性植物纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，改善消化不良的症状，还有通便的作用。

另外，西梅中含有的山梨糖醇还具有软化肠道内的.排泄物的作用，所以宝宝便秘是可以吃西梅泥的。

西梅泥给宝宝吃的做法

1、西梅泥

（1）、准备2个新鲜的西梅、适量的清水。

（2）、将新鲜西梅清洗干净，切成小块，去掉内壳，用开水焯水。

（3）、然后将西梅放入榨汁机中，加上适量的清水，打成泥状就可以了。

2、西梅苹果泥

（1）、准备半个或者一个苹果、2个新鲜的西梅。

（2）、将苹果、西梅用清水冲洗干净，然后在放入盐水中浸泡一小会，以去除表面的细菌及农药残留。

（3）、将西梅在锅中焯水一遍，然后在切成小块状，苹果去皮、切块。

（4）、随后将苹果块蒸软，西梅和苹果一起放入榨汁机中，打成糊状即可。

西梅泥适合多大的宝宝吃

西梅泥适合6个月以上的宝宝食用。

虽然宝宝添加辅食一般是在4-6个月之间，但是一般来说是到6个月才开始添加的，6个月以下的宝宝主要还是以母乳及配方奶粉为主。

西梅泥属于泥状类的辅食，是宝宝最先开始添加辅食的种类之一，西梅泥不仅可以锻炼宝宝的吞咽能力，还能有效的改善便秘的症状。

宝宝吃西梅泥的注意事项

1、西梅一定得清洗干净

西梅的表皮中含有细菌及农药残留比较多，而宝宝的肠胃娇弱，吃不干净的食物很容易出现腹泻、呕吐等身体不适的症状。

2、宝宝在吃西梅泥时，最好食用煮熟的西梅泥

煮熟的西梅泥更利于宝宝的肠胃吸收，可以加快食物的消化吸收，改善消化不良的症状。

西梅泥几个月宝宝能吃

宝宝西梅泥怎么做？一起来看看吧！

西梅是很有营养的水果，很适合做成宝宝辅食给婴幼儿吃，一般是将西梅做成西梅泥，下面来了解一下西梅泥的做法吧！

做法一

原料：

西梅干8颗。

做法：

1、首先，要买西梅干（如果能买到新鲜的西梅更好），买的时候一定要看清楚，配料这一栏：只能是西梅，不能有任何添加的东西。

2、取7-8颗西梅+少量水，如果有料理机或辅食机，直接放进机器打成泥；没有的话可以用碾钵弄，只是弄的时间要长一些。

3、做好后，将成品装好，然后喂给宝宝吃就可以了。

做法二

原料：

苹果1个、西梅2个。

做法：

1、2个西梅1个苹果洗净，一起泡淡盐水半小时。

2、西梅可以再开水下锅焯水一下，完整的焯水再切块。

3、苹果去皮切块，西梅连皮一起切块，蒸软后分别打成泥，混合在一起即可。

知识拓展

西梅泥几个月宝宝能吃

西梅泥作为宝宝辅食，主要是替代西梅的，西梅虽然营养丰富，但孩子太小了吃不了，因此就打成西梅泥，那么西梅泥适合多大宝宝吃呢？

一般来说，即使是西梅泥，也不太适合年龄太小的婴儿，通常6个月以下吃母乳或配方奶粉就好了，要吃西梅泥等辅食的话，至少要等到6个月以上。另外还要注意的是，在宝宝六个月之后，吃西梅泥的时候，刚添加时要注意少量，在宝宝食用后没有拉肚子，才可以适当多加一点。

宝宝吃西梅泥的注意事项

西梅泥属于泥状类的辅食，给宝宝吃不仅可以补充营养，还能锻炼宝宝的吞咽能力，对于改善便秘也有一些帮助，不过宝宝在吃西梅泥的时候要注意：

1、西梅一定得清洗干净，以免表皮中含有细菌或农药残留，实在担心的话，可以去皮，连皮一起做主要是使果泥成玫瑰色，更好看，营养也更丰富。

2、宝宝吃的西梅泥要是煮熟的，煮熟的西梅泥更利于宝宝的肠胃吸收，避免消化不良。

西梅可以给十一个月的宝宝吃吗?

西梅可以做成辅食给宝宝吃。

4个月以上的宝宝单纯母乳喂养不能满足宝宝的营养需求，可以逐渐添加辅食。因此可以做一些西梅泥给宝宝食用。西梅营养价值丰富是公认的事实，小孩、成年人都可以直接食用西梅。可是还没长牙的宝宝直接食用西梅的话是没可能的，而且宝宝的肠胃功能还没完善，根本很难消化。因此把西梅做成西梅泥给宝宝食用是不错的选择。西梅是很好的助消化，防便秘的水果，果泥芳香甜美，口感润滑。宝宝食用西梅泥可以补充多种营养。

而且西梅还可以缓解宝宝便秘的。在刚开始喂食宝宝固体食物时，可能会出现便秘的情况。这时候可以将西梅捣成泥状给宝宝喂食，也可以混合麦片一起食用。如果宝宝便秘情况较为严重，可以尝试在配方奶中添加1-2勺西梅汁。

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宝宝多大可以吃西梅

5、6个月可以吃西梅泥，3岁以上可以吃新鲜西梅。三岁内的宝宝不建议吃新鲜西梅，有果核容易发生危险哦。还有不建议宝宝太早食用西梅泥，因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西，等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加，宝宝不拉肚子就可以多加些。

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西梅的营养价值

1、西梅中含有丰富的纤维素，一直是通便的最佳选择。一个健康的成年人每日应摄入纤维素25克至35克。而三粒中等大小西梅做成的西梅泥中含有的纤维素含量即可相当于一只新鲜的水果。

2、西梅中还含有维生素C。维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。

3、西梅中含铁，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。

4、西梅中含有丰富的维生素A，是补充维生素A的最佳食物之一。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。

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