11个月宝宝爱咬嘴怎么办呢 11个月宝宝爱咬嘴怎么办呀

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孩子为什么总爱咬指甲、咬衣被角、咬嘴唇?原因终于找到了

文|CC爸妈

公众号：CC爸妈 ID：cc-bama

前两天一个家有一年级小学生的妈妈私信求助：

C妈，我家孩子一直有咬东西的毛病可怎么办啊？斗智斗勇好多年了，情况时好时坏。

最早是刚上幼儿园时咬衣服角、书包带、被子角，什么时候衣服的领子都湿哒哒的；纠正了一段时间后，消停了几个月，可后来又咬指甲，这指甲还没完全戒掉呢，寒假我盯他写作业，发现他又开始咬铅笔了！

好话歹话都不听，打过骂过也没用，真是愁死我了！

话说咬咬咬的行为，几乎娃娃都有，尤其是咬指甲，有研究表明， 约50％的儿童会在某个时候咬指甲。

甚至有一部分人会将这个习惯延续到成年。

0-2岁，是孩子口腔的敏感期，吮吸是宝宝与生俱来的反射和需求，是生理发育的正常表现。 这个阶段的“咬咬咬”不必太过于担心，也不要盲目禁止！

如果此敏感期被压抑，会导致其它敏感期的延迟，并可能以其他表现形式来弥补此敏感期的滞后。

比如一岁时得不到满足，两岁会咬人，两岁得不到满足，上幼儿园会吃笔，啃手指甲，甚至上了小学还会继续吃。

所以在保证卫生、安全的前提下，要为0-2岁的孩子提供“吃”的机会。

但如果是2岁以后，孩子仍然有很明显的啃咬行为，就需要引起注意了，了解行为背后的原因，采取正确的引导方法，才能够真正帮孩子“戒咬”。

为什么会咬？

留心观察我们会发现，啃咬的小毛病多发生在幼儿园到小学阶段的孩子中，心理学上称之为 “儿童紧张性行为”。

美国儿童心理学家Dr. Lori Woodring指出， 孩子的安全感，往往跟固定的东西有关联。

一旦需要适应新变化，会给孩子们带来心理压力，这些 压力不仅表现在情绪和心理上，有时还会表现在孩子的行为和生理 健康 上面。

所以，孩子的“小毛病”，表面上看是行为习惯不佳，背后往往隐藏的是更深层次的心理问题。

01 啃咬的心理原因

?内心焦虑感的外化、自我安慰的形式

一提焦虑，很多人都会觉得这是成年人才会有的情绪，孩子从来都是无忧无虑，不谙世事，怎么会焦虑？

其实不然，孩子同样会面临焦虑、紧张、不安等情绪的影响，比如：

在我们看起来虽然都是小事，不值一提，但对孩子而言就是天大的事，足以让他们感到不安和害怕。

如果父母没有及时捕捉到孩子的敏感情绪，甚至火上浇油训斥，无疑就会放大焦虑。

年龄小，排解能力有限，但又需要找到一个情绪的宣泄口，所以很多孩子就会通过一些小动作来排解， 比如啃指甲、咬衣被角、咬铅笔等等。

有研究表明，这类动作可能类似于吮吸拇指或奶嘴，这是他们在妈妈肚子里就学会的安抚技能，可以让人感到放松和快乐。

通常开始时是无意识的，久而久之，只要精神上一焦虑，孩子就会习惯性条件反射，作出相应的动作。

?因无聊而形成的坏习惯

这种现象也非常常见， 多发生在孩子觉得无聊、没事情可做或者饥饿的时候，然后不自觉地通过做一些小动作来进行消遣。

比如小点的孩子在看电视的时候咬指甲、吃手，大点的孩子在上课的时候咬铅笔、咬嘴唇等。

CC之前有段时间就是看电视时吃手，提醒也没用。

有妈妈可能觉得动画片那么有趣怎么会无聊？

其实真正无聊的是“电视没有互动的单向输入”，后来我就参与进去跟CC聊聊“剧情”，让看电视这项活动不只是“单向输入”。

如果是这类，父母不需要过度担心，通过转移注意力等方式改变孩子的习惯就可以了。

如何判断孩子是无聊还是焦虑呢？其实很简单。

第一是看孩子做小动作前，发生了什么事。

第二是观察孩子的眼神和神态。

如果是眼睛无神或游离，面无表情，比较无趣地呆坐或漫无目的地东张西望，多半就是他感到无聊的时候，及时转移注意力就可以了。

?自我刺激，寻找存在感

这种情况虽然不太常见，但的确存在。

精神科医生指出： 人总要有自我存在感，才觉得是活着。幼龄小朋友如果平时得不到父母的关注，感受不到自己的存在感，就会透过啃咬指甲的不断刺激，寻找存在感，从中获得心理满足。

所以，如果家长陪伴的非常少，恰好孩子又有啃咬的小毛病，就要留意是否这方面原因了。

02 啃咬的生理原因

当然了，并不是所有的啃咬行为，都是心理问题，也有可能是身体在求救。

之前C爸医院就有因为孩子一直咬指甲、吃纸屑带去就医的，结果是因为感染蛔虫所导致的 「异食癖」 的表现。

据儿科大夫介绍，异食癖的表现有很多，甚至吃头发、啃脚趾、吃墙灰等等。

孩子爱咬东西，还有可能是体内缺锌、缺铁等原因所致。

所以，在排除心理因素，并进行了一段时间调整之后仍无明显改善的，建议大家到医院进行排查是否有生理因素。

5招帮孩子真正戒“咬”

生理方面需要由医生来判断，C妈今天主要说说由心理因素所导致的“啃咬”问题该如何解决。

01 减少对这个行为的关注

这里的减少并不是指真的不去关注，而是指换一种方式去关注。

孩子有各种小毛病，尤其是在屡教不改之后，家长往往很难继续保持心平气和，经常是横眉怒目地训斥：咬咬咬！又咬！说多少遍了？没长脑子吗，记不住吗！

甚至粗暴地直接把手指或者其他东西从嘴里拽出来！

在我们眼里，说三遍还不改就是故意的，就是和我们对着干！

实际上孩子并非故意， 这些动作一旦形成，基本上就是一种无意识的条件反射，换句话说，他们根本就没意识到自己在啃咬。

所以， 当孩子出现这些行为时，无论第多少次，我们坚持做到友善的提醒就可以。 比如设置提醒暗号、涂安全指甲油等等，否则不但不能改掉啃咬的毛病，还会为此产生心理阴影。

02 接纳孩子的情绪，帮助缓解焦虑

对于因为焦虑或寻求关注而啃咬的孩子而言，父母需要做得更多的是接纳他的不安情绪，帮助孩子缓解焦虑。

比如对于有严重幼儿园分离焦虑的孩子，就尽量做到早接，其他时间多陪伴；

对于自尊心强、害怕犯错的孩子来说，要有更多的包容和耐心，帮助他们分析问题出现的原因，以及解决的方案，而不是在他们犯错的第一时间去指责和打骂；

当孩子需要帮助的时候及时回应，等等。

当我们愿意接纳孩子，与孩子的关系有所改善，让他的情绪有一个安全表达和排解的空间时，渐渐地就会“弃用”那些小动作。

03 转移注意力，寻找新的替代方式

多注意观察孩子， 一旦发现要做习惯性动作时，及时用孩子喜欢的东西、爱玩的 游戏 等帮助他转移注意力。

同时要注意有针对性，比如爱咬指甲的孩子，就带他一起玩需要双手操作的 游戏 ，像玩黏土、玩沙、玩橡皮泥，攀爬或组装积木等。

比如爱咬嘴的孩子，就带他一起唱歌、读绘本、读诗歌、说绕口令等多用嘴的项目。

这些小动作基本上都是后天习得的，在得不到巩固的情况下，慢慢就会淡化。

对于大点的孩子而言，还可以选择一些没有伤害同时可以缓解情绪的一些替代方式，例如嚼口香糖、捏减压球、打沙袋等。

04 让孩子了解坏处，内心里想要改

无论任何事情，一旦产生内驱力，做起来就容易多了。

可以让孩子一些啃咬的坏处，比如咬指甲会有哪些 健康 上的危险，可以通过图片、绘本故事、动画等方式，让孩子自己去看、去感受坏习惯带来的后果。

我曾经给CC看过一张指甲被啃光的图片。

边让她看边说，有些指甲，啃掉再也不会长了。一直啃下去，很难想象指甲变成了什么样子？这样怎么涂指甲油啊？

她明白这些之后，很快就从“爸爸妈妈让我改”，转变成了“我想要改”，改起来明显容易了很多。

05 制定小目标，合理期待

习惯的纠正是一个漫长而曲折的过程，不但不能一蹴而就，还有可能出现反复。

所以，首先家长要做好心理准备，合理期待。

其次，可以 给孩子制定阶段性的小目标，循序渐进地来克服。

比如从一天咬8次减少到一天咬5次；从约定1周时间，到约定3周时间等等。

让孩子不断看到自己的小成就，也能增加他主动“戒除”的信心。

“啃咬”虽然是一件小事，但处理不好，却有可能出现大问题。

所以既不能不重视，也不能强行矫正，而是找到行为背后的原因，对症下药，才能够真正帮助孩子改正。

宝宝总喜欢咬嘴唇,怎么回事呢?

仔细观察的话不难发现，爱撕、咬嘴皮的人，嘴唇都很干，他们通常喝水少、所以嘴唇就容易干、起皮。

如果孩子是因为嘴干起皮导致的，那可以让孩子注意补充水分，多喝水，多吃些蔬菜水果。

但这只是解决了嘴干的问题，尽量不让嘴起皮，从一定程度上可以缓解孩子的不适感，这样就不会用手撕。

可是还有很大一部分人并非仅仅因为喝水少、嘴干才去撕的，因为有的人一天喝水也不少，为什么还是嘴干？

这很可能是心理原因。

紧张、不安导致不自觉地去舔舐或吮吸嘴唇，以寻求一种慰藉（嘴唇越舔越干）

很多人在自己紧张的时候，会去舔或者咬自己的嘴唇，这个动作有时候自己都意识不到。这其实是打小就留下的“毛病”。

当孩子还处在没断奶的时候，宝妈就会发现孩子喜欢吃手，不让吃手的时候，就会去吱扭吱扭地吸吮自己的嘴唇，因为这个动作可以为宝宝带来安慰宝宝只有吃奶的时候，在妈妈身边才最有安全感，但当妈妈不在身边，感到不安时，就会去吃手、咬嘴或者咬其他的东西。

如果宝宝在某一段时间内经常去吃手、咬嘴，那么宝宝是处在口欲期，这个时候训斥反而会让宝宝变本加厉。因为会让宝宝觉得更没有安全感。

但之所以这个动作会一直延续，并且难以戒掉，很大程度是因为口欲期的时候没有得到满足。孩子长大后就会存在这种舔嘴的现象。但是越舔越干，因为残留在嘴唇上的口水，会蒸发，蒸发时会带走唇部皮肤本身的水分。而干了，就会想要去撕掉。

为什么明知道撕烂会流血，却还管不住手和嘴，还要去撕还要去咬？

①情绪的宣泄

当爸爸妈妈在对孩子有过度干预的时候，孩子会想要用一些无关紧要的方式去宣泄自己的不满，或者分散自己的注意力，所以就有了一些不经意的小动作，比如抠手啊、咬手、咬嘴、撕嘴皮，如果爸妈没有及时发现，孩子便会养成这种习惯，以后要改都难。

②好奇心或者强迫思维

孩子第一次撕嘴皮是好奇心驱使，嘴上干干的，到底是什么，撕下来看看吧，一不小心，撕破了，但是也因此得到“答案”，也让皮肤平整了。这更像是一种强迫思维，医学中有一个名词“强迫性皮肤剥离症”，只不过大部分人不严重。

因为比起凹凸不平，更想让皮肤平整一些。这种痛仿佛能让孩子更加安心，如果可以撕下来嘴唇的皮，还能不把皮肤弄破，就能感到一种完成感和征服的快感，只要没有撕破，就会心存侥幸继续撕，只为了让嘴唇上的皮平整，可通常都会撕到破。

③孩子的逆反心理

很多爸爸妈妈看到孩子在撕嘴皮，便会去阻止，但如果是在孩子两岁左右的时候，经常会有逆反行为，越不让干什么，越要干什么，如果这时候去纠正，孩子可能会变本加厉，日子久了，就不好改正了。

既然知道原因，如果孩子已经养成了爱撕、咬嘴皮的不良习惯了，那要怎么改？

不过，越早发现越容易纠正

1. 给孩子足够的安全感

不要总让孩子觉得不安，孩子小的时候尽量多陪陪孩子，孩子犯错在所难免，责怪、打骂都会让孩子觉得不安、焦虑，但这不以为孩子不能训，当然可以训，只是打骂反倒会让孩子更不安，这种感受会让孩子更想去寻求慰藉。

2. 转移孩子注意力

平时尽量让孩子分散一下注意力，让孩子有事情做，孩子就不会觉得无聊想咬嘴了。

3. 让医生告诉孩子撕、咬嘴皮的坏处

爸爸妈妈说多少遍，毕竟不是医生，没有权威，说多了更像是恐吓，不如让医生来告诉孩子撕、咬嘴皮的坏处，这更有权威。

因为撕、咬嘴皮，且经常撕破的话，确实会有不好的影响，撕破后不敢张大嘴吃东西，怕再次裂开流血，更重要的是可能因此患上慢性的唇炎，慢性唇炎不容易根治，会不停的复发，造成唇部反复起皮、唇部肿胀、组织液渗出。可能会变成“香肠嘴”哦，万一变成《东邪西毒》里梁朝伟扮演的那样呢。

孩子总是咬嘴唇,怎么回事?不管的话,会有啥后果?

小孩子经常咬嘴唇，可能是紧张、焦虑。或者是由于休息不足，神经无法正常地控制肌肉进行常规咀嚼活动，所以出现咬嘴唇的动作。也有可能是由于上火，牙齿、嘴唇浮肿，容易咬到嘴唇。也需要考虑是否缺少某种微量元素而引起的咬嘴唇现象。孩子咬嘴唇会导致牙齿畸形，首先要从教育引导开始，告诉他咬嘴唇会带来什么样的影响及坏处，说服他改掉这种不良习惯，如果说服无效，可以选择分散孩子注意力的方法。

发现宝宝喜欢咬嘴唇，首先家长不能骂也不能训斥，因为如果你这样做的，她宝宝可能会产生一个逆反心理，你偏叫我往东我就往西，或者有的宝宝会落下心理阴影，以后长大容易自卑。我们可以通过游戏绘本等形式告诉宝宝嘴唇咬久了很难看，会变形，幼儿园小朋友就不喜欢和你一切玩了，也无法吃很多好吃的食物了等等。

要想让宝宝不再咬嘴唇，那就先在宝宝的小嘴巴里填上磨牙棒、溶豆、水果片等小辅食。忙于咀嚼的小宝宝，自然不会醉心于咬嘴唇了。如果以上方法效果并不明显，那么家长可以带孩子去找小伙伴玩儿，换了个不太熟悉的环境，小家伙处处好奇，精力分散了，也有利于改掉咬嘴唇的习惯。

两、三岁以后的孩子如果吃手、咬嘴等行为已成为一种痼疾，一定是他内心有强大的压力。这压力应该来自两方面：家长最初对孩子咬嘴，吃手等行为有错误而严厉的管制；家长脾气不好且对孩子评价较低。一个没有心理压力、快乐的孩子不会吃手的。所以，解决孩子的问题重点在于解决孩子心理层面的问题，而措施在于家长要给予孩子充分的爱与自由，放下管制与啰嗦。

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