11月份吃什么才适合养老呢 11月份吃什么才适合养老人

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什么样的地方适合老年人养老?

一、大理

云南一直是养老的热门目的地，无论是昆明、大理、版纳、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年来都备受热捧。很多人说到了大理就想赖在大理不走了，大理生活比较自在，给平淡的生活中增添了很多诗情画意，生活起来会很丰富，有苍山，有洱海，有都市，有古镇，有花海，有草海，有雪山还有多种民俗风情。

大理生活节奏慢，适合退休和提前退休的人生活，闲暇时间还可以去周边自驾，喜洲古镇、束河古镇、还可以去香格里拉等地，大大地丰富了生活，让生活变得更多彩有趣。

除了这些大理的交通、物价都不错，医疗方面三甲医院有人民医院和市中心医院。

二、威海

之前我有一篇文章专门介绍过威海，感兴趣的可以翻阅。相对其他宜居城市，威海物价低，房价低，气候舒适，四季分明，整座城市都非常的干净，出行交通也很方便。老年人都不爱开空调，威海的夏天最热的时间也就一个星期，完全可以不开空调。

威海有着细软的沙滩，茂密的森林，完美的绿化，一流的海滨浴场，千里自驾海滨公路。低调的威海其实身披了很多很多光环，1990年就被评选为“中国最优秀的卫生城市”，1998年被评为国家森林城市、国家园林城市、联合国人居奖。除了这些威海的饮食也丰富，海产品也多，真的是“走遍四海，还是威海”。

三、大连

大连可以说是北方最适合宜居和养老的城市了，三面环海的大连处于北半球暖温带地区，四季分明，冬暖夏凉。夏季最炎热的时候也就10天左右，而且早晚非常凉爽，很多时候夏季车里还要放一条小围巾。冬天最冷的时候也就零下10℃左右。

大连城市干净，更像一座花园城市，每当开春城市马路旁边布满了鲜花，感觉就是“奥地利”。在这样美丽的城市生活，至少能多活5年。

四、厦门

厦门的房价那么高，可是依然是国内宜居养老的热门城市。去过几次厦门，给人的感觉总是舒适，文艺又浪漫。厦门一直是东南沿海的重要城市，也是旅游热门城市，很早就被誉为“中国人的海上花园”。

厦门环境优美，气候舒适，四季常青，繁花似锦，重要的是冬天很舒服，可以说厦门是福建省最干净的城市。厦门的医疗水平高，生活配套好，饮食很健康。

五、青岛

红瓦绿树，四季宜人的青岛不仅是热门的旅游城市，还连续十年登榜中国适合居住的城市榜单，而且青岛还是国际性港口城市，国家历史文化名城。

青岛不仅有好喝的啤酒，还有美丽的海滨景观，平日里逛逛八大关、五四广场等，还有很多便民的城市休闲公园，特别是夏季非常舒适。除了房价高，整体来说青岛还是适合宜居养老的。

六、三亚

三亚一直是国内独家养老的首选之地，养老人群里面东北人居多。三亚空气质量高，冬季平均气温在22摄氏度以上，温润的气候对老年人很多常见的疾病有明显的缓解作用，所以这也是很多老人选择到三亚养老的原因。

三亚晴天较多，很适合老年人平日里晒太阳，然后去市场买点菜，吃完饭到海边散步，和老伴儿一起看落日余晖，想想都无比浪漫。

三亚是我国唯一的热带城市，不过现在也有很多在之前在三亚养老的东北老人，因为之前买的房子升值很多倍，开始卖掉房子开始到广西、云南等地生活了。

现在什么地方适合老人养老?

这可能是许多老年人和他们的家人都关心的问题。在中国，许多城市都因为其宜人的气候、丰富的文化底蕴和良好的养老设施而逐渐成为老年人养老定居的热门选择。

接下来看一看老年人适合养老定居的城市有哪些（仅供参考）：

1、厦门。厦门别称“海上花园”，是一座充满滨海风光和闽南文化特色的城市。这里气候温暖湿润，一年四季花木繁盛，环境十分干净整洁。由于生态环境好，吸引了大量白鹭来此栖息，因此又被称做“鹭岛”。

2、青岛。青岛是一座满城啤酒飘香的城市，有“红瓦绿树，碧海蓝天”的美誉，成群的海鸥和经典欧式老建筑是这里最独特的风景。青岛具有明显的海洋性气候特点，四季分明，空气特别湿润，一年四季都可以吃上不同的海味。

4、昆明。昆明被誉为“春城”，其气候四季如春，环境优美，空气质量好。这里有翠湖公园、西山等许多公园和景点，是老年人休闲散步的好去处。

5、三亚。三亚位于海南岛最南端，是一个充满热带风情的城市。这里气候温暖，阳光充足，海水清澈，适合老年人进行海边度假和养生。

6成都。成都是四川省的省会，被誉为“天府之国”。这里气候湿润，食物美味，市内有许多公园和景点，如杜甫草堂、锦里等，是老年人品味生活和享受悠闲时光的好去处。

7杭州。杭州又称“人间天堂”，是浙江省的省会。这里气候宜人，环境优美，有著名的西湖景区。老年人可以在湖边散步、练太极拳。

8、武汉。武汉是湖北省的省会，是一座历史悠久、文化底蕴丰厚的城市。这里气候适中.

9、重庆。重庆是一座充满山城特色的城市。这里气候温暖湿润.

10、苏州。苏州是江苏省的一个历史文化名城。这里气候温和.

11、北京。北京是我国的首都，是一个充满历史文化的城市。这里气候四季分明.

此外，这些城市都有完善的老年服务设施和丰富的文化活动，可以满足老年人的各种需求。同时《新时代养老》也认为，每个城市的气候、文化、经济等都有所不同，老年人应根据自己的喜好和需求选择适合自己的城市。

什么地方适合养老?

1、珠海

珠海作为珠三角的重要城市，这些年去珠海养老的人越来越多，这得益于珠海的环境、配套、医疗等，首先珠海是我们国家比较早的经济特区，经济比较发达，旅游资源也丰富、空气质量优良，整体生活节奏比较慢，城市的绿化率和公园拥有量都很高。

近年珠海也在加大养老机构的发展和完善，医疗配套也很不错，这些都证明了珠海是养老的上佳选择。

2、成都

“少不入川，老不出蜀”，天府之国物产丰富，使这里自古就是一个巴适的地方。

成都占尽了天时地利人和，这里冬无严寒，夏无酷暑，自然灾害相对较少。举世闻名的都江堰工程上千年来使这里始终是中国最富庶的地方之一。

三千年的风云变幻，成都已然成了中国最具烟火气的城市。

3、金华

金华是一座知名度并不高的城市，金华是浙江省辖地级市，它下属的义乌市和横店镇比它更出名。金华古称婺州，有1800多年的历史，是国家历史文化名城。

金华连续三年被评为中国十佳宜居城市，还获得了其它方面的许多殊荣，如国家森林城市、国家卫生城市、中国优秀旅游城市、中国人居环境范例奖等，可见这里的环境是非常宜居的。

这里守着义乌小商品和横店影视城，经济发达，文化生活丰富，繁华的城市，温暖的地方。

4、威海

山东威海是我工作过的地方，这座被称为“中国最干净的城市”依山傍海，风光秀丽，是知名的避暑胜地和旅游目的地。

威海近年的知名度很高，是中国首座国家卫生城市，也是中国第一批优秀旅游城市，也是被联合国评为“最适合人类居住的地方”，威海的生活成本不高，气候温和，城市干净，胶东半岛美食丰富，特别是海鲜深受大家喜爱。

威海作为海滨城市，现在来这里买房养老的人很多，所以这也是一座包容的城市，走在威海的大街上，微风中弥漫着大海的味道。

5、绍兴

绍兴是鲁迅的故乡，许多人也是从鲁迅的作品中知道了绍兴，这座位于杭州湾南岸的城市，已经有2500年的建城史了，是一座典型的江南水乡风格的城市，也是联合国授予人居奖的城市。

绍兴历史悠久，文化深厚，自古以来就是文人墨客向往的地方。这里因为历史和文化的熏陶，富有诗意，在街巷中享受烟火，在黄酒中寻味历史，在摇曳的木船上感受鲁迅笔下的故乡情怀。如果你退休后来这里，必将是一种文化的享受和慢生活的滋润。

6、曲靖

曲靖在云南的知名度比不上大理和丽江，甚至香格里拉和西双版纳，但是它可是云南GDP第二大的城市，共10次上榜中国宜居城市，这在中国城市中也是少有的。

曲靖的历史非常悠久，三千年的历史文化沉淀，造就了这里丰富的人文景观，当然风景也是非常优美，比如罗平油菜花，是每年三四月中国最亮的景点。

在曲靖饿了就吃，困了就睡，醒了就去看风景，闲散的生活很满足，也很知足。

7、扬州

一句“烟花三月下扬州”千百年来吊足了多少人去扬州的胃口，这座京杭大运河穿城而过的城市，曾经繁华一时，甚至超过当时的都城长安，据说隋炀帝修运河就是为了方便去扬州享乐。

扬州有句俗语“早上皮包水，晚上水包皮”，指的就是扬州人的生活状态，早上去吃早茶，晚上就泡澡堂子，生活惬意而无争。

扬州旅游资源丰富，一座瘦西湖足以代表了扬州的灵魂和气质，而著名大和尚鉴真就是从这里东渡日本，增进了两国的文化交流。如果能在扬州养老是一种福分，可口的淮扬菜，如文思豆腐、翡翠烧卖、砂煲鳝鱼等回味无穷。

话说“人生只合江南老”，扬州古来的富庶之地，在这里仿佛时间被无限拉长，退休后可在这座富有诗情画意的城市里过闲适的生活。

8、六盘水

六盘水以避暑著称，有中国凉都的美誉，这里没有酷暑，也无严寒，气候舒适，空气清新，全年空气质量优良率高达96%以上，让身在雾霾之地的人充满向往。

六盘水的风光秀丽，森林覆盖率很高，山林花卉、飞禽走兽，一副自然和谐的场景。近年来这里旅游养老的老人也很多，但是大家对它还是缺乏了解，需要走进它做深度体验。

9、宜春

宜春，一座叫春的城市。宜春是温泉之都，这里的温泉富含硒，世界少有，每年来这里泡温泉的人很多，大街上到处是拿着木桶泡脚的人，这也是宜春的一大奇观。

宜春的温泉温汤至今已有800多年的历史，水温常年保存在68℃~72℃。这里还是世界地质公园，以高山草甸著称的武功山，每年的帐篷节吸引了许多户外爱好者。

有当年嫦娥奔月地的宜春明月山，这里的高空栈道惊险刺激。

来宜春体验露天泡脚，感受奢侈与壮观。夜晚赏月，向往瑶池与浪漫。慢慢泡，慢慢聊，与时光一起慢慢变老。

10、绵阳

绵阳是四川的地级市，它的知名度不如四川的乐山，但却是四川的第二大城市。这座小城曾经获得过联合国改善人居最佳范例奖，自然环境优美，城市绿化率高，生活成本低，而且房价也不贵，当地的房屋平均价大多都在7000元左右。

钟灵毓秀的绵阳人，在以水为脉的城中，享受着水韵的滋润，也不断更新着新的烟火人间，在这里每个人都可以将自己的生活过成诗篇。

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