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孕妇头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查，以免造成不良的影响。
孕妇头晕是怎么回事
孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的，具体原因有以下几种：
1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥，压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
孕妇头晕怎么办
孕妇头晕造成原因有多种，当出现头晕症状时，孕妇该怎么办?需及时补充营养，并定期做产检等。
1、要补充营养，少量多餐。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、孕妇进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。
孕妇头晕注意事项
孕妇头晕在饮食上特别要多加注意，最好不要喝茶，多食富含维生素C的绿色蔬菜、瓜果及有助于补血的食物。
1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等，有助于孕妇补血。
孕妇在得知自己怀孕的那一刻时，是很开心很激动的，非常期待宝宝的到来。在怀孕期间不管做什么事情都小心翼翼，害怕给肚子里面的宝宝带来伤害。孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平的变化，身体也会发生一些改变。孕妇会变得很虚弱，经常会出现昏厥的状况，在怀孕期间出现昏厥的状况是很常见的，但是对孕妇的身体也有伤害。
要尽早的去医院做检查接受治疗，以免病情严重。要是孕妇突然间摔倒，那么可能是因为疾病导致的。孕妇会出现眼前发黑突然摔倒的现象，有的孕妇还会出现头晕症状，当出现了这些症状时，就要及时去医院做检查，以免影响到身体健康。要是孕妇的血压偏低，就会导致大脑缺氧，也会导致孕妇突然晕倒。
这是因为胎盘在形成的时候，血压也会受到影响，这种症状较为常见。在怀孕后期之后就会消失，不用过度的担心，当出现了头晕的状况时，可以卧床休息，防止头晕的现象加重。不能够长时间的站立，防止摔倒。孕妇在怀孕之后，早孕的反应也很强烈，导致食欲下降，这样就会导致血糖偏低引发头晕的现象。要是情况严重就会导致孕妇突然摔倒，这就会影响到胎儿的健康。
孕妇出现了低血糖的现象，还会心悸乏力，在这个时候可以吃一点糖果，就可以缓解。在怀孕期间要注重身体的健康，要是身体有什么不舒服的情况，就要及时去医院做检查，千万不要心存侥幸，以免伤害到宝宝。孕妇要养成良好的饮食习惯，要荤素搭配，多吃有营养的食物，可以吃肉类，蛋类，奶类，豆制品等等，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。
怀孕期间头晕和晕倒的原因？血压波动怀孕期间晕厥最常见的原因是怀孕头四个月的血压波动。随着循环系统迅速扩张，血压下降。这会减少流向大脑的血液，导致暂时性眩晕。
引起低血糖另一个常见的眩晕原因是代谢变化引起的低血糖。患有静脉曲张的孕妇可能更容易出现头晕。频繁的低血糖可导致婴儿认知障碍、神经畸形和糖尿病。了解原因，防止怀孕期间晕倒如果孕妇感到头晕，应立即坐下来。因平躺引起当孕妇仰卧时，宝宝的体重会压在下腔静脉上，所以当你仰卧时，你的心脏中的水银会减少，你会感到焦虑和眩晕，直到你改变体位。
贫血贫血是由于孕妇缺乏铁、维生素B12和叶酸引起的。如果你有贫血，身体没有足够的红细胞将氧气输送到大脑和身体其他器官，所以会头晕。通风过度引起的过度换气会使你的呼吸上升得比身体正常需要的要快，从而导致高浓度的一氧化碳和眩晕。它通常是由于肥胖、哮喘、发烧、感染，最终你会失去意识。
孕期如何预防晕厥你最好马上坐下如果你感到头晕，最好马上坐下来。如果你在休息，最好是侧卧而不是仰卧，这样可以增加心脏和大脑的血液流量。添加一些糖如果你因为低血糖而感到头晕，最好随身携带一些水果和饼干，当你感到头晕时添加糖分，这可以迅速提高你的血糖。
避免突然的反应当你在床上坐起来或以坐姿站起来时，避免反应太快或改变姿势太快。特别是睡觉时，不要平躺，最好保持侧躺。避免过热在炎热的天气里，避免站立太久，或洗热水澡，因为这会导致头晕，甚至危险的晕倒。服用铁补充剂为了避免贫血引起的头晕，最好吃鸡蛋、菠菜、干果、牛肉等富含铁、叶酸和必需营养素的食物。练习呼吸技巧过度换气可以通过呼吸练习来控制，慢慢地深呼吸，这样你就不会因为大脑缺氧而呼吸困难。
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