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跳跳球玩法：
1、打开卡扣，把脚从跳跳球顶部的圆环中套进去，将跳跳球用圆环固定在脚腕上；
2、一只脚踢转杆，让跳跳球旋转起来，另一只脚抬起来单脚跳。当转杆移到脚下时，迅速的抬起脚，双脚一起一落、相互配合，找到单脚跳绳的感觉就可以开始玩了。
跳跳球：
也叫做蹦蹦环、甩脚球、套脚跳跳球、脚环跳跳球！这个玩具大家小时候都玩过，最近又在网上再次被带火，成了新一代的“网红”！
为什么玩跳跳球？
1、小朋友玩跳跳球，不仅可以锻炼协调能力和反应能力，还能促进长个儿哦！玩耍时，孩子们还可以进行跳跳球比赛，看谁转的多，你看，孩子们玩得多开心！
2、大人们同样也可以玩跳跳球，一来可以回忆童年的乐趣，二来可以把跳跳球作为一种健身活动，尤其女士可以通过跳跳球来减肥哦！
3、家长和孩子还可以一起玩跳跳球，在娱乐的同时还能加深互相之间的感情。整个过程中，孩子玩的开心、家长动的健康，同时又使得亲子关系更加融洽，一举多得，何乐而不为呢？
一个小小的跳跳球，竟然有这么大的作用，你说它神奇不神奇？
1. 跳跳球是一种适合儿童和成人游玩的器材，它主要由橡胶制成。
2. 玩家站立在跳跳球的踏板上，通过双脚的运动，可以使橡皮球上下跳动。
3. 这种运动不仅能够锻炼身体，增强心肺功能，还能提高孩子的协调和反应能力。
4. 跳跳球消耗的卡路里比一般运动器材多，能够锻炼全身耐力，尤其是腿部曲线和臀部。
5. 它能在短时间内提供全身的运动，适合6岁至45岁的人群，最大承重为180斤。
6. 跳跳球对儿童有益于骨骼发育和血液循环，有助于增高。
7. 对于肥胖者来说，跳跃过程中腹部的高速发热有助于燃烧和转化脂肪。
8. 长期使用跳跳球的女士可以提臀、收腹、健胸。
锻炼的好处包括：
1. 体育锻炼有助于骨骼和肌肉生长，增强心肺功能，改善血液循环和呼吸系统的机能。
2. 它降低了成年后患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
3. 体育锻炼是增强体质的有效手段之一。
4. 定期锻炼可以减少过早衰老的风险。
5. 体育锻炼能提高神经系统的调节功能，增强对复杂变化的判断能力。
6. 它有助于调节生理平衡，具有治病和预防的效果。
跳跳球是针对成长中的青少年设计的一种最新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高，大人一玩的话可以让两者关系变密切。
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