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9到10月份，大自然的馈赠丰富多样，各种当季水果琳琅满目。这个季节是蜜柚、苹果、香蕉、猕猴桃、石榴、葡萄、冬枣、杨桃、橙子、桃子、柿子、火龙果和百香果等水果的丰收时期。此时的水果不仅新鲜诱人，而且价格亲民，品质上乘，是享受美食的绝佳时机。
水果的季节性特点使得每个季度都有最适合品尝的品种。例如，9到10月的当季水果在口感和营养成分上尤为出色，因为它们顺应了自然的生长规律。水果是天然的营养宝库，根据属性可分为热性、温性和凉性水果，如苹果和葡萄属于温和的，而芒果和火龙果则带有一定的热量。水果富含水分和糖分，为人体提供必要的维生素和矿物质，对健康大有裨益。
当季水果的优势在于，它们生长在最佳的气候条件下，采摘后能最大程度地保留其营养价值。所以，选择9到10月份的当季水果，无疑是在享受大自然的馈赠，同时为健康加分。以上信息来源于网络，原作者权益得到尊重。
九月份的当季水果有：
1、刺梨
它形状有点像梨，表面有很多小芒刺，因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原，现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培，其味道和长相会因地域关系而有所区别。
刺梨不但长相奇特，而且简直是个“营养宝库”，富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C，含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只有62毫克/百克)。
2、鲜枣
尖尖的小枣，胖乎乎的冬枣。鲜枣富含维生素C，红枣滋补调养。枣是最适合加工成功能性保健食品的品种。酸枣大部分集中在北方山区，很多都是纯天然的野生产品。
酸枣的膳食纤维以及钙、铁、镁、钾等含量比鲜枣高很多(膳食纤维是鲜枣的6倍，钙是20倍，铁是6倍)。鲜枣富含VC，可跟酸枣相比就逊色多了，酸枣的VC含量高达900毫克/百克。另外，酸枣还有安神、养心、敛汗的作用。
3、晚桃
9月份以后逐渐就下市了。八月的晚熟桃有很多品种，除了一般的大桃子，扁形的蟠桃尤其味香多汁，其成熟后果皮能轻松撕下。需要注意的是，熟的蟠桃质软不耐压，需要轻拿轻放，而且最好当天吃完。
4、番石榴
番石榴，俗称芭乐或拔子。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。
5、葡萄
有“水果之神”的称号。葡萄性平，味甘酸；入肺、脾、肾经。葡萄酒可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
参考资料来源：人民网-九月水果谁最强？推荐两个秋果王
参考资料来源：人民网-八月的应季水果有哪些？别错过无花果
参考资料来源：人民网-金秋9月多吃10种水果 清肠润肺抗氧化
1月(冬季)：木瓜
2月(冬季)：杨桃
3月(春季)：枇杷
4月(春季)：番茄
5月(春季)：芒果、
6月(夏季)：黄皮、
7月(夏季)：番石榴
8月(夏季)：西瓜、
9月(秋季)：牛奶蕉
10月(秋季)：柠檬
11月(秋季)：火龙果
12月(冬季)：油梨、
1、枇杷。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。
2、芒果。芒果树自然开花在每年12月至次年1-2月，有时会早至11月或迟到次年3月，盛花期在春节前后。一个花序从第一朵花开放至全花序开放完毕需15-25天，一株树的花期约50天。
3、杨桃。浆果肉质，下垂，有5棱，很少6或3棱，横切面呈星芒状，长5-8厘米，淡绿色或蜡黄色，有时带暗红色。种子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。
4、火龙果。鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。种子倒卵形，黑色，种脐小。7-12月开花结果。
5、柠檬。果椭圆形或卵形，两端狭，顶部通常较狭长并有乳头状突尖，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。
参考资料来源：百度百科——火龙果
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