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爬行：
大约到了7个月左右的时候，宝宝就开始按捺不住自己探索新世界的心情了，慢慢宝宝就会开始试着爬行。宝宝爬行的动作就是大脑协调四肢运动的一个过程，有利于促进宝宝大脑控制宝宝身体活动的灵活性。另外宝宝爬行还可以锻炼全身的肌肉，为后面站立，自己吃饭等等储备力量。如何训练宝宝爬行呢？
1.俯卧，抵足匍行：宝宝胸部离窗，身体重心落在手上，以腹部为支撑点在床上打转。大人用手抵住宝宝的足底，促进宝宝爬行。
2.匍行：用玩具在宝宝前面引逗宝宝练习爬行，妈妈也可以用毛巾提起宝宝的小腹，让宝宝的重心放在手和脚上。
3.花样爬行：用玩具引逗宝宝向前后左右各个方向爬行。
7-9月是宝宝爬行的关键期，在这一关键期我妈首先要给宝宝创造一个良好的爬行环境，可以先给宝宝准备爬行垫，让宝宝在这个区域进行爬行，不过需要注意的是，一定要保证宝宝的安全，避免宝宝在练习爬行的时候受到伤害，将一些可能会存在安全隐患的都提前收好。家长也可以在宝宝面前去做一些示范，因为宝宝的模仿能力是比较强的，经常会模仿家长做一些行为，所以宝妈可以通过宝宝这一天性对宝宝进行训练，让宝宝进行学习，而且宝宝对于外界的事物也是非常感兴趣的，尤其是一些带有声音或者色彩比较鲜艳的玩具，家长可以利用玩具来激发宝宝爬行的兴趣，如果宝宝的腿部力量不是很足的话，家长可以用手掌去支撑宝宝的脚底，推动宝宝往前爬行，这样宝宝就能够很快掌握爬行的诀窍。
宝宝爬行的好处有哪些？
宝宝爬行对于宝宝的成长来说是非常重要的，是能够促进宝宝平衡能力和前提能力的发展，能够促进感统系统的发育，如果让宝宝经常爬行的话，能够开发宝宝身体各种器官协作能力，而且还能够促进宝宝的语言系统发展，是能够促进宝宝大脑神经中枢，而且在爬行的过程中宝宝会消耗一些热量，是能够防止宝宝肥胖，同时在宝宝爬行的时候还能够锻炼到宝宝身体这个肌肉，比如颈部和四肢，对于宝宝以后站立和行走都会有着非常好的作用。
适当的给宝宝一些帮助
家长在宝宝爬行的时候一定要适当给宝宝一些帮助，有些家长可能会觉得宝宝爬行是自己的事情就不管宝宝了，其实宝宝是非常聪明的，如果宝宝不会爬行的话，很容易给宝宝的心理造成一些挫败感，所以家长一定要在最开始的时候，在宝宝不会爬行的时候帮宝宝去稳定宝宝的身体，给到宝宝一些助力让宝宝进行练习。
最后宝宝练习爬行是一个反复学习的过程，家长一定要有足够的耐心，多鼓励宝宝进行练习。
想要让宝宝爬行的更顺利，就需要提高宝宝的肌肉耐力，因此家长能够选择一些互动游戏来协助宝宝。例如，让宝宝趴在爬行垫着，随后两手慢慢地将宝宝拉上去，展现半坐的姿势，重复几回实际操作，能增强宝宝手臂和腰部的能量，在爬行时也会更加轻轻松松。
直到宝宝具有一定的爬行水平时，家长能够下跪在宝宝最前面，拉着宝宝的小手，随后两手前推它的脚部，让宝宝大概懂得如何爬行。家长可以先示范性给宝宝，随后让她们效仿，宝宝的模仿力非常强。在互动游戏的过程当中，家长最好是提前准备一款爬行垫，为宝宝爬行提供良好的自然环境适用。
7个月上下宝宝尽管拥有爬行的冲动，可是他们的力量、细心与成年人比是不够的，在爬行训练的时候很容易放弃，因而家长在开展训练的时候要注重方式，顺水推舟，诱惑宝宝爬行。玩具便是诱惑宝宝的宝物，在挑选玩具时，必须符合宝宝的爱好与需求，要不然可能没有用哦~
宝宝的身体较为柔嫩，在爬行的过程当中很容易受外部原因产生的影响，特别是尿不湿和衣服，宝宝毫无疑问不太愿意重量爬行的，假如尿不湿和衣服较为厚实，很容易使宝宝丧失爬行的驱动力，因此在开展爬行练习以前，家长要为宝宝选择一款舒适感高、多功能性高的尿不湿，换掉一身轻巧宽松的衣服，协助宝宝减负增效。
提到减负增效，爬行练习以后，宝宝肌肉会处在相对性忙碌的情况，家长必须轻揉宝宝的手臂、两腿和脚部，协助宝宝得到放松。还可以一周开展两至三次的身体推拿，推拿能够促进宝宝身体的血液循环系统，提高他的身体素养，让宝宝的肌肉放松出来，睡眠也会提升哦~
这里要温馨提示一下家长，一切不能急，宝宝爬行也需要规范有序进行练习，在练习的过程当中一定要注意安全难题，避免宝宝磕磕碰碰，让孩子们在快乐悠闲的气氛中学好爬行。
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