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一岁半宝宝可以吃山竹吗 可以吃
山竹富含蛋白质和脂肪，能为人体补充营养和能量，对人体有很好的调养作用。山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸，有清热降火、生津止渴的功效，特别适合上火的小宝宝们食用。一般宝宝添加辅食后就可以适量开始吃山竹了。1岁的宝宝当然可以吃。
小贴士：
1岁的宝宝可以吃山竹，但是最好是将山竹的壳以及里面的籽去除，把山竹肉切成小块给宝宝吃，或者榨成果汁也可以。
宝宝吃山竹有什么好处
1、保健作用：
山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
2、调养作用：
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、清热降噪：
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
宝宝吃山竹的注意事项
1、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，吃多反而会引起便秘，因此宝宝不宜多食。
2、山竹是果肉性寒，体质虚寒的宝宝也要少吃，更要注意避免与其他寒凉食物同食，如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。
3、山竹中糖分较高，肥胖的宝宝要少吃，因含糖分较高，特别注意，儿童糖尿病患者应忌食山竹。
4、山竹亦含有较高的钾，因此患有肾病及心脏病的宝宝也应该少食用
山竹是很多地区的人，都十分爱吃的一种水果。而且山竹也是十分有营养的一种水果，因此家长可能也想要给婴儿吃一些，但是不知道，婴儿在小的时候，是不是能够吃些山竹。那么，婴儿能不能吃山竹
??营养丰富
山竹里面，蛋白质等营养比较多，婴儿如果能够稍微吃一些，对营养的补充，十分有好处，还能够清热降火的作，对于上火的婴儿来说，吃一些山竹，是十分有好处的。
??适量食用
虽然婴儿能够吃一些山竹，但是家长也要注意，不要一次给婴儿吃太多山竹。因为山竹属于凉性的食物，如果一次给婴儿吃太多，可能造成拉肚等情况，影响婴儿的健康，对婴儿的肠胃也由一定的负担。而且给婴儿吃山竹的时候，一定要注意将山竹做成汁，或者是泥之后给婴儿吃，比较好消化和吸收。
??营养均衡
在婴儿小的时候，家长要注意婴儿营养的均衡。各种有营养的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、鱼类等食物，都可以稍微给婴儿吃一些。只是要注意，不要过量，而且做的软烂一些，对婴儿的健康更有好处。
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山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。
21、因为山竹是果肉性寒，体质虚寒的宝宝也要少吃，更要注意避免与其他寒凉食物同食，如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。
2、山竹中糖分较高，肥胖的宝宝要少吃。
3、因含糖分较高，特别注意，儿童糖尿病患者应忌食山竹。
4、山竹亦含有较高的钾，因此患有肾病及心脏病的宝宝也应该少食用。
3肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
41.山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
4.山竹汤专治青春痘夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
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