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宝宝躺在父母的怀里会感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，我们应该尽量满足。这也是培养亲子关系的一个好方法。但 "恋恋不舍 "地抱着宝宝睡觉却既苦又害了宝宝。宝宝睡眠不深，醒来后往往精神不振，影响睡眠质量。反复抱起和放下宝宝，可能使宝宝从睡眠中惊醒，不容易平静。对于出生后头3个月的婴儿，搂抱可能是不可避免的。4-6个月后，孩子的睡眠模式逐渐成熟，纠正睡眠习惯也相对容易。母亲需要在环境的引导下，不断尝试和努力。
我的孩子在3个月左右就有了搂抱的习惯。折腾了一个月左右，因为年龄还小，我们也尝试着睡觉。之后孩子就好了，会自己入睡，但睡觉前还是要抱一抱，拍一拍。保证安全感：虽然宝宝还小，但他对周围的环境很好奇，但安全感是不够的。他将依赖他身边的人，特别是他的母亲。因此，给宝宝充分的安全感是非常重要的。母亲可以在放下宝宝的时候轻轻安慰他，并对宝宝说一句话。
宝宝得到心理暗示后会睡得更沉。陪睡：因为妈妈发现宝宝醒了就放下，然后放下陪宝宝睡一段时间后，目的是给孩子营造一个陪伴的氛围，给熟悉的环境，宝宝感到舒适的氛围就不会很快醒来，还可能延长睡眠时间都不一定。正常的声音：家人会怕影响宝宝的睡眠质量，在任何时候都不给宝宝声音，造成宝宝形成特别敏感的神经。所以一挂挡就醒了。
建议妈妈可以帮助宝宝养成任何环境下都能睡觉的习惯，也建议哄宝宝延长时间，等到睡着了再放下来。让宝宝习惯于在床上睡觉。有的家长看到宝宝醒了，就抱着宝宝，继续在怀里睡，其实这种做法是不对的。宝宝在床上醒来后，需要注意不要及时抱起，需要继续哄他们在床上睡觉，不要养成醒来的习惯，如果长期如此，宝宝的情况会越来越糟。确保你的床是舒适的。在床上放上柔软的毯子、毛巾和其他东西，避免坚硬或冰冷的表面，这样会让宝宝更容易放下来。
宝宝抱着睡得好，一放下就醒，这是新生儿独特的生理特点在作祟。为了给宝宝更好的睡眠体验，我们可以这么做。
???建立规律的作息时间
帮宝宝养成固定的作息习惯，这样有助于他们更好地适应生活节奏。
??创造安静舒适的环境
尽量减少噪音和光线的干扰，让宝宝在宁静的环境中入睡。
??适当的喂养
确保宝宝吃饱喝足，这样他们就能安心入睡，减少因为饥饿而醒来的情况。
??适当的抱抱
在宝宝入睡前，给他们一个温暖的拥抱，这会让他们感到安心。
??使用安抚物
像安抚奶嘴、安抚毛巾等小道具，能给宝宝带来安全感，帮助他们更快地入睡。
有的人发现自己的宝宝在睡觉的时候，抱着宝宝的时候，宝宝就睡得非常的香，但是一把宝宝放下，宝宝就出现了，睡醒的现象，并且还一直在哭闹，这可能是因为宝宝没有安全感。而且宝宝在妈妈怀里的时候可能会感觉到非常的舒服，而且就跟在胎盘当中一样。当孩子出现了这样的情况，也是属于一种条件反射是很正常的，在孩子年龄大一些之后，就能够有效的缓解了。
家长在把孩子哄睡着之后，然后突然把孩子放在床上，这可能会让孩子有一种下坠的感觉，所以孩子就会出现哭闹的情况。而家长如果在孩子睡熟之后，再把孩子放到床上的话，就不会这样了，或者是我们直接的把孩子放在床上，然后把孩子哄睡着，这样也是能够有效的缓解。还有就是孩子可能会感觉到非常的没有安全感，在妈妈或者是爸爸怀里面的时候，孩子可能会觉得自己被包裹住了，就像是在妈妈肚子里面的时候一样，可如果把孩子放在床上，周围非常的空荡，孩子就会觉得非常的没有安全感。
我们把孩子放在床上的时候，可以选择先把孩子的脚放在床上，最后再放孩子的头，这样的话就会让孩子感觉到更加的舒服一些，还有就是我们一定要轻轻的把孩子放在床上，这样的话也是能够有效的避免这种现象。
家长也可以选择直接的把孩子放在床上，然后去哄孩子睡觉，这样的话，孩子也是不会出现哭闹的现象，或者是我们用被子把孩子包裹住，然后把孩子放在床上。这样的话，孩子也是不会有一种比较大的差距感，也是能够让孩子睡得更加的安稳，家长也可以根据自己孩子的性格来进行选择。
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