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我把感冒的发病过程给你，你就知道答案了。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
人会生病是因为人体遭受到各种内外部的影响，导致身体机能出现异常或受损，无法正常运作。以下是一些常见的导致人体生病的原因：
病毒、细菌和寄生虫感染：病毒、细菌和寄生虫可以侵入人体，繁殖并引发感染，导致感冒、流感、肺炎、腹泻等疾病。
遗传因素：一些疾病具有遗传倾向，某些基因突变或家族遗传可以增加患特定疾病的风险，如遗传性疾病、某些癌症等。
免疫系统问题：免疫系统是人体的防御系统，负责识别和抵抗外来物质和病原体。当免疫系统出现异常，如免疫功能低下或自身免疫性疾病时，容易引发各种疾病。
环境因素：环境因素如污染、毒素、辐射等也可能导致人体受损。长期暴露在不良的环境条件下，如空气污染、水污染等，可能增加患某些呼吸系统、心血管系统和癌症等疾病的风险。
不良生活方式：不良的生活方式习惯，如不健康的饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，会增加患心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症等疾病的风险。
心理和精神因素：心理和精神健康问题，如长期的压力、焦虑、抑郁等，可能对身体健康产生负面影响，增加患病风险。
其他因素：其他因素包括年龄、性别、营养状况、药物使用、慢性疾病等，都可能对人体健康产生影响，增加患病的风险。
虽然我们无法完全避免生病，但通过保持健康的生活方式、良好的卫生习惯、定期体检和及时治疗，我们可以降低患病的风险，并更好地维护身体健康。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生以获取专业建议和治疗。
是人都会感冒，你得感冒也很正常啊。如果感觉快要感冒的时候，就赶紧喝点板蓝根吧，喝点姜汤也行。都会起预防作用。还有多喝白开水。
另外，平常多做点运动吧，身体健康了才会少生病啊。
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