11月宝宝可以吃榴莲么 11月龄宝宝可以吃榴莲吗

分类：运程发布者：眼泪不乖

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榴莲是水果中的一类，但是它的气味比较特殊，有很多人接受不了，所以选择不吃，但是榴莲的营养成分比其他水果高很多，如果一周岁的宝宝能接受榴莲的气味，可以考虑喂食宝宝。因为榴莲里含有丰富的脂肪酸蛋白质氨基酸等，但是给宝宝吃榴莲的时候一定要把里边的核剔出来，避免噎住。

1、宝宝一岁的时候可以吃榴莲的了，但是注意不宜多吃。

榴莲的营养价值是非常高的，有健脾补气、温暖滋补、强健体魄的功效，主要成分为碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，只要一岁的宝宝对榴莲不过敏，那么少量食用是可以的。

2、一岁的宝宝吃榴莲最多一次吃50克（一个鸡蛋大小），而且不宜经常吃，一星期最好不要超过2次。而且就算是成年人，每天吃榴莲也不要超过100克。

因为榴莲是性热的水果，吃多了温热的食物容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。而且虽然榴莲的营养很丰富，但是一岁的宝宝吸收能力有限，吃多了吸收不了就容易造成宝宝上火。

宝宝一岁怎么吃榴莲比较好

3、家长最好把榴莲的果核剔出来，然后将榴莲果肉用勺子铲烂放在碗中，再给宝宝喂食。

而且一岁宝宝吃榴莲时，最好搭配山竹、梨子、西瓜等水果一起吃，或者多喝水，这样能够缓解榴莲的热性，避免上火。另外，如果宝宝是第一次吃榴莲，那么是可能出现过敏反应的，最好先让宝宝吃一小口，观察一两个小时，看是否出现皮肤起红疹、呼吸急促等过敏反应再继续喂食。

4、好处

榴莲的营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，宝宝一岁吃榴莲能够补充身体营养，增强身体免疫力。而且榴莲有补虚的功效，体虚的宝宝更适合吃。

再加上榴莲的气味独特，如果是喜欢榴莲气味的宝宝，就能够增强宝宝的食欲，在

榴莲含有丰富的蛋白质、矿物质和糖类，可以促进儿童的身体生长发育。榴莲含有多种氨基酸。服用后可以提高机体免疫力，减少疾病的发生。

吃榴莲的时候，要限制食量。榴莲中含有大量的纤维素，进入人体后会吸收胃肠道中的水分，从而使食物难以消化，引起便秘。经常吃榴莲会导致身体变得燥热，引起各种上火症状。

婴儿是可以吃榴莲的，但是并不建议宝宝食用榴莲，对宝宝水果的选择，尤其是1岁之前的孩子，首选一些不容易过敏并且味道与母乳比较相近种类，如香蕉、苹果、梨等。

??不建议食用

榴莲气味比较大，可能会影响宝宝的味觉反应，而且榴莲是高油脂食物，宝宝胃肠消化功能差一些，对高油脂食物吸收不会很好，会加重宝宝的肠道负担。

??口味不要太重

1岁之内宝宝水果的选择尽量口味不要太重，榴莲富含纤维素，但它在肠道内吸水容易胀大，宝宝如果食用过多会阻塞肠道，引起便秘。

??多种水果

当地应季水果是宝宝最好的选择，口味只要宝宝能接受又不过敏即可。在没有过敏的前提下，食用种类越多越好。建议给宝宝选择多种水果，但每次进食水果量不要太多，因为水果中主要的成分是糖和水溶性维生素，而小年龄的宝宝生长发育主要靠蛋白质和脂溶性维生素，进食水果太多则会影响蛋白质的摄入，影响宝宝的生长发育。

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