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此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?
??继续喝牛奶
宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
??谷类食品成为主食
宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
??多样化的食物搭配
随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
??培养自己进食
培养宝宝自己用勺进食。
??饮食安排参考
宝宝十个月了,这个月会有很多惊人的变化。也许有一天它会叫爸爸或妈妈了,也许会走路。简而言之,慢慢长大的宝宝会给父母带来许多惊喜。同时出乎意料的是,爸妈也担心宝宝的饮食,那么十个月宝宝能不能吃茄子?
??十个月宝宝可以吃茄子
十个月宝宝当然可以吃茄子的,将茄子做成泥状最好了,对于10个月的小宝宝来说,是可以慢慢尝试不同的食物的,而且需要荤素搭配,保持宝宝的营养均衡。
??逐渐增加辅食量
在此期间,婴儿的食物可以多样化,并依次添加各种辅食。辅食量可以逐步增加,每餐从5至10克,逐渐加入15至30克,每天控制在50至100克为宜。
??烹饪需煮烂
在烹饪期间,需把食物煮烂,以利于宝宝的消化吸收,肉类加工不适合煎炸。
??适当添加固体食物
10至11个月的婴儿通常有5至7颗牙齿,胃功能增强,其活动量也有所增加。因此在这期间可以尝试给宝宝咀嚼成形的固体食物。许多食物都可以吃,如软米饭,腐烂的蔬菜(指烂菜),水果,小香肠,碎肉,面条,蛤蜊,小饺子,小蛋糕,蔬菜薄饼,燕麦粥等。
??断奶不是不再吃奶
如果宝宝的饮食习惯变得规律,数量和种类都会增加,其营养需要也跟得上,此时可以考虑让宝宝断奶。断奶不是指不再吃奶,而是指不再以奶类为主食。
不吃有毛的水果,例如弥猴桃,毛桃。
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