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很多人早上起来的时候都会有一种口干舌燥的感觉。其实造成口干舌燥的原因是非常多的，所以说，我们一定要先找清楚原因，不必过度的惊慌。那今天我们就来说一说早上起来为什么会口干舌燥，如果出现了这种情况应该怎么办。
首先，第一个原因可能是由于季节原因。像是秋天和冬天这两个季节呢，就比较干燥，从家里这个静电情况上来看的话，我们就能够看出来了。所以说，天干物燥的时候，经过一夜的休息，并且没有水分摄入的话，可能会让你觉得非常的干燥，如果是这个情况的话，就不必太过惊慌，早上起来的时候喝一杯温开水是一个很好的选择。
其次，可能是你的咽喉出现了一些问题。如果说你有慢性咽炎的情况呢，早上就会觉得呼吸道非常的干燥，那如果是这样的情况，你就可以通过一些药物来辅助治疗。当然，最重要的还是要及时的补充水分，并且配合医生的治疗。只要病情得到控制，不会继续发展的话，就不用有太大的心理压力。
最后一种情况就是室内缺少水分。很多人在夏天或者是冬天比较喜欢开着空调休息，那空调吹出来的风也是非常干燥的，吹的时间久了，也会有口干舌燥的情况。如果是因为开空调出现了这样的现象呢，你就可以考虑在家里面放一个加湿器，这样的话，你呼吸到的空气相对来说就会变得湿润一些。
很多人睡醒之后，第一反应并不是觉得还是很困，还想要继续睡觉。相反，他们首先会觉得特别的口干舌燥。通常来说，当我们出现口干舌燥的时候，我们的本能反应就是去喝一些水。
当我们的身体摄入足够多的水分时，自然而然就不会感觉到口干舌燥了。其实睡醒觉得口干舌燥并不是一件很奇怪的时候，通常是由下面这几种原因造成的。
第一，室内太干燥了。有时候我们的室内会觉得特别的干燥，这不仅会让我们觉得特别的难受，而且还会造成我们睡醒的时候觉得口干舌燥。不过，这个是有解决的办法的。我们可以在房间里放上一盆水，或者使用一个加湿器，就能够避免出现这种现象。
第二，晚上吃太多的辛辣食物了。虽然吃清淡的食物会比较有健康，但是由于清淡的食物比较没有味道，所以很多人都会比较倾向于更加美味的辛辣食物。
不过，吃辛辣的食物即使能够给我们带来短暂的欢愉，但是我们也要承担它带来的后果。心在辛辣食物都是比较重油重辣的东西，因而当我们晚上吃太多重油重辣的食物时，睡醒之后就会觉得口干舌燥。
第三，晚上过度吸烟或饮酒。很多人都会在夜晚的时候想起很多的烦心事，当这些烦心事没有办法排遣的时候，他们就会选择一个释放的途径。因而，很多人就会在夜晚的时候吸烟和过度酗酒，所以自然而言睡醒会口干舌燥。
冬季天气干燥，觉得口干舌燥是很正常的。尤其是北方的朋友，长期处于室内暖气、暖风的环境中，空气干燥，是很容易有口渴唇干的感觉的。但是如果你总觉得口渴，而且已经注意多饮水还是没有缓解，那么你就要考虑是不是有以下几种疾病了！
一、糖尿病
糖尿病的典型特征就是三多一少，即吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦。如果近期你有除了总口渴，还符合以上的某些症状，那么就建议你赶紧去医院做个血糖检测。口干其实是糖尿病患者一个不太明显的症状，很容易被忽略，从而错过了最佳的治疗时间。一旦发现有饮水量异常，就要考虑糖尿病的可能性，不要忽略身体的预警提示！
二、甲状腺疾病
口渴除了是糖尿病以外，还有一个疾病也和它有关，就是甲状腺疾病。甲状腺功能亢进，俗称甲亢的表现就是能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。从而也会更快的带走身体中的水分，使得患者有口干的情况。
除了口干，还会有多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼等症状。有以上症状的朋友一定要去做个甲状腺功能检查。甲状腺是人体重要的内分泌器官，甲状腺功能异常对我们的健康，尤其是女性朋友的健康有着很重大的影响。而且现在甲状腺有问题的患者尤其的多，不是甲减就是甲亢的，大家一定要重视。
三、干燥综合征
这个病多见于40岁～50岁的女性。干燥综合征是一种免疫系统疾病，这个病会造成唾液腺和泪腺受损，继而导致患者出现口干、口渴、眼干的症状。这个疾病严重时会影响患者的肺部、肾脏和肝脏的健康。所以出于这个年龄的女性如果明显感到口干、眼干。那么一定要重视，要去医院做检查。
其实秋冬季节空气干燥，口干、眼干是正常现象。这个时期洗个脸不抹点什么都会觉得脸紧，更何况是我们的嘴唇呢。所以，只要你的口干情况能够通过喝水缓解，并且没有其他的症状，也不用太过担心。
但是，如果除了口干，还有其他的症状，就一定要去医院检查一下了。毕竟不管是什么疾病，都是早发现早治疗最好。
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