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十一月适合吃苹果、桔子、柚子、甘蔗、冬枣等应季水果。这些水果里面都含有大量的维生素和水分，可以有效缓解秋冬季节带来的干燥，给皮肤提供足够的营养和水分，还有着润肠通便的作用。并且这些水果都是属于11月应季水果，应季水果有一个特点，那就是比较便宜。
冬枣
冬枣营养丰富，进入到十月份后，就是冬枣的成熟期。一般在十月下旬和十一月份就是吃青枣的最佳时期。此时的冬枣不仅枣肉质脆嫩多汁，还甜度高，口感极佳，风味独特，重要的是好吃还便宜！
柿子
不管是北方，还是南方，柿子绝对是十一月份主打的水果之一！因为柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市，此时的柿子不仅好吃，价格也不贵。很多人特别喜欢吃柿子里面的透明的那块，咬起来咯吱咯吱的。
桔子
桔子的成熟期就是每年的10月到12月。所以这个时候吃桔子，尽管敞开的吃，鲜美多汁，酸甜可口！趁着便宜，可以多买点，回家做桔子罐头，这样不仅存放的时间长，家里的孩子也特别喜欢。
甘蔗
秋冬季节可是吃甘蔗的季节，每年阳历的一月插种，十月左右是甘蔗的成熟期。而收获期则在十一月，这个期间的甘蔗最好吃，爽脆多汁。而等到十二月份时，那个时候甘蔗糖份虽然最高，榨糖可以，吃就有点太甜腻了！
柚子
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子不仅味美，关键是柚子自己本身的存放时间就长！
再加上，进入到十一月份，天气来时变冷，柚子的存放时间就更长了，所以，对于犯懒的朋友，如果爱吃柚子，可以一次多来点，放在家里慢慢吃！
苹果
苹果一般是在8月到11月上市，所以在11月吃苹果，真是便宜又好吃哦。至于吃苹果的好处，相信不用和大家一一细说吧！在这个季节上市的苹果品种也很多，比如爱妃苹果、红富士、阿克苏、丑苹果等等。
11月水果清单中可不少。
一、浆果类。
树莓。
黄树莓：新疆伊犁特产,也叫“玛琳娜”?
红树莓：富含树莓酮,低糖不易胖。
黑树莓：黑的花青素更高。
草莓。
红颜/99：丹东·东港特产.个大香甜。
淡雪：偏橙粉色.颜值派草莓。
章姬/奶油：甜多酸少,绵软细腻。
蓝莓。
澄江蓝莓：云南澄江产区.国产鲜果。
粉水蓝莓：未量产的小众粉色蓝莓品种。
进口蓝莓：南半球秘鲁进口。
猕猴桃(黄肉)。
红阳：四川蒲江特产,红心黄肉。
东红：红阳Pro.个大晚熟。
金艳：河南西峡的黄肉品种。
猕猴桃(绿肉)。
瑞玉：优质绿肉新品.味香浓甜。
翠香：陕西周至特产.甜多酸少。
徐香：陕西眉县特产,酸甜适中。
百香果。
热情果：籽灰色.香味浓郁。
钦蜜9号：广西钦州特产,纯甜无酸。
紫香一号：紫皮品质较优品种。
无花果。
波姬红：常见的红皮.斑点品种。
青皮：来自威海."西甜西甜的"。
金傲芬：肉质紧密.大型果。
红提。
克伦生：来自四川西昌.无籽脆甜红提。
妮娜皇后： 来自云南建水.红提。
红地球：产量大.有.皮略涩。
其他。
阳光玫瑰：云南.河北河南产地和持续到11月。
黑色阳光玫瑰：来自云南的黑阳光。
黑提：来自新疆的西凉仙紫。
莲雾(大棚)。
大叶红：厦门同安区特产.肉厚.清甜。
牛奶莲雾：三亚有机培育的高端品种。
黑金刚：肉质青绿,海绵质小。
其他。
人参果(圆)：云南石林特产.比长果甜。
人参果(长)：甘肃民勤特产.比圆果香。
杨桃：福建云霄县“杨桃之乡。
其他。
姑娘果：因像穿着裙子的姑娘而得名。
突尼斯软籽：会理特产.甜而多汁.冷库。
翡翠芭乐：海南的秋冬果佳。
其他。
奇异莓：来自北方的软枣猕猴桃。
沙棘：味涩.鲜食少.需加工。
蔓越莓：抚顺市特产.鲜食酸涩。
二、核果类。
车厘子。
布鲁克斯：极早熟品种,纯甜正当时。
桑提娜：早热品种.性价比较高。
皇家黎明：越往后风味越好。
桃。
金黄金7号：极晚熟.果肉紧致.个大肉脆。
冬雪蜜桃：山东青州特产.脆甜脱核。
皖农冬桃：核小柔嫩.脆甜口。
芒果。
苹果芒：肉质厚.汁多味美。
台农芒：海南三亚.反季上市.浓香型。
凯特芒：攀枝花特产.个大甜。
鲜枣。
沾化冬枣：山东沾化冬枣,尾声阶段。
元江青枣：云南玉溪特产.多汁。
牛奶青枣：福建漳州特产.脆甜。
三、仁果类。
梨。
丰水梨：糖度高.肉质脆.甜而多汁。
秋月梨：莱阳特产.细腻化渣。
南水梨：莱阳特产.肉质脆嫩。
梨。
砀山酥梨：安徽特产,较粗.但酥脆清甜。
皇冠梨：果肉洁白.果核小.肉质细。
南果梨：辽宁特产,绵软香甜。
梨。
香梨：来自新疆的“奶西姆提”。
彩虹梨：陕西特产的早酥梨品种。
红啤梨：北方可以吸的梨。
苹果。
黑卡苹果：来自云南昭通高原晒黑富士。
青苹果：肉质脆嫩.酸甜清爽。
阿克苏糖心：新疆糖心.细腻.蜜甜。
苹果。
洛川富士：陕西特产.皮薄脆甜.香浓多汁。
丑苹果：大凉山特产.糖心苹果。
花牛：天水特产可脆可粉。
苹果。
黄金维纳斯：外观带果绣.浓香脆甜。
奶油富士：套袋.口感偏绵软。
秦森水蜜桃：日本引进品种.清甜脆。
进口苹果。
爱妃：个头大.颜色鲜艳,不易氧化。
皇家嘎啦：脆甜无渣.香浓多汁。
丹烁：果型正.水分超足。
其他。
王林苹果：新疆王林.雀斑美人.香气特别。
玉露香梨：山西隰县特产.香梨Pro。
山楂：
冰糖葫芦的王者。
柿子。
脆甜柿：苹果的口感.柿子的芬芳。
镜面柿：肉质松脆,纤维少。
口火晶柿子：皮超薄.无丝无核、柑橘橙柚。
金桔。
油皮金桔：一袋金桔.油泡较厚.味冲。
滑皮金桔：二代金桔.个头大.少籽。
脆蜜金桔：三代金桔.纯甜.无油气。
柑橘橙。
红美人：浙江宁波象山.皮薄化渣。
纽荷尔脐橙：江西赣州赣南脐橙.名品。
九月红：湖北秭归特产,早红脐橙。
柑橘橙。
蜜桔：黄岩蜜桔.涌泉蜜桔.名品。
爱媛果冻橙：四川眉山丹棱特产。
冰糖橙：云南冰糖橙早期带绿。
柠檬。
柠檬：四川安岳柠檬.尤力克主打。
青桔：冷饮界的扛把子。
香水柠檬：现在后期全为黄皮。
柚子。
三红柚：果大皮薄.无籽红肉。
翡翠柚：青皮.粉心.柚中精品。
贡水白柚：湖北宣恩特产,无籽。
五、瓜类。
甜瓜。
香妃蜜：黄皮黄肉.皮薄肉脆。
西州蜜：常见哈密瓜品种。
网纹瓜：来自海南的冰淇淋口感。
六、其他热带类。
火龙果。
金都一号：皮薄.糖度高.品种优。
燕窝果：果肉透明细腻.如燕窝。
黄龙：黄皮.果肉同红皮。
菠萝蜜。
榴莲蜜：榴莲香.湿苞菠萝蜜口感。
口红肉：红肉出肉率高.糖分高。
黄肉：个头大.价格便宜。
其他。
越南榴莲：shou次进口到我国。
椰青：椰香浓厚.清甜爽口。
香蕉：香蕉丰产季,请停止蕉虑。
一、冬枣
枣，大家都熟悉，营养丰富。而进入到十月份后，就是冬枣的成熟期，一般在十月下旬和十一月份就是吃青枣的最佳时期，此时的冬枣不仅枣肉质脆嫩多汁，还甜度高，口感极佳，风味独特，重要的是好吃还便宜！
二、柿子
不管是北方，还是南方，柿子绝对是十一月份主打的水果之一！因为柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市，此时的柿子不仅好吃，价格也不贵。我特别喜欢吃柿子里面的透明的那块，咬起来咯吱咯吱的。
三、桔子
桔子的成熟期就是每年的10月到12月，所以，这个时候吃桔子，尽管敞开的吃，鲜美多汁，酸甜可口！趁着便宜，可以多买点，回家做桔子罐头，这样不仅存放的时间长，家里的孩子也特别喜欢。
四、甘蔗
秋冬季节可是吃甘蔗的季节，每年阳历的一月插种，十月左右是甘蔗的成熟期，而收获期则在十一月，这个期间的甘蔗最好吃，爽脆多汁，而等到十二月份时，那个时候甘蔗糖份虽然最高，榨糖可以，吃就有点太甜腻了！
五、柚子
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子不仅味美，关键是柚子自己本身的存放时间就长！再加上，进入到十一月份，天气来时变冷，柚子的存放时间就更长了，所以，对于犯懒的朋友，如果爱吃柚子，可以一次多来点，放在家里慢慢吃！
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