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10个月宝宝贫血吃什么好
10个月宝宝贫血吃什么好？很多时候婴儿很容易因为喂食不当而引发贫血，则更处于生长阶段的婴儿对于营养的需求很高，体内铁质的缺乏引起宝宝出现贫血，很容易出现其他的疾病，那么10个月宝宝贫血吃什么好？
10个月宝宝贫血，需要特别注意宝宝饮食的合理搭配。妈妈要注重培养宝宝良好的进食习惯，不偏食、不挑食，这样可以减少贫血的发生。防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍几种方便有效的食补方法：
（1)红枣花生煲： 干红枣50克（或桂圆干15克)，花生米（不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
（2)芝麻粥： 黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
（3)猪肝羹： 猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
（4)猪肝黄豆煲： 猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
（5)猪皮红枣羹： 猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。
（6)菠菜粥： 大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
（7)乌鸡汤： 雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。
这样就可以解决10个月宝宝贫血的小问题。
请家长们切记十10个月宝宝贫血吃什么，不适合吃药，千万不要让他们吃太多的药。而且像大多数成人补血的时候吃的红枣，红豆等小孩子不能吃的。小孩子的肠胃胃肠脆弱是不可以使用这些东西的。如果大量使用这些东西会给小孩肠胃带来巨大的`负担。十个月大的宝宝一旦出现贫血的症状，需要父母及时去医院治疗。10个月宝宝贫血不要瞎吃东西。
宝宝贫血吃什么
一、猪肝瘦肉粥
将适量的猪肝和瘦肉剁碎，之后放入适量的油、盐，搅拌一下，之后将大米淘洗干净，放入锅内，加入适量的清水，煮沸，煮到粥快要熟的时候放入搅拌好的猪肝和瘦肉，再煮到猪肝瘦肉熟烂的时候就可以关掉火了，之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
二、胡萝卜肉菜卷
将面粉和黄豆粉按照10：1的比例混合起来，加入适量的水，揉成面团，发酵，之后将猪瘦肉、胡萝卜、白菜一起切成碎末，之后放入适量的油、盐、酱油、葱姜末、搅拌成菜馅，将发酵好的面团加入适量的碱水，揉匀，之后切成大小相同的面团，擀成薄片，将肉菜馅放入薄片内，从一边卷起来，放入蒸屉内，蒸熟，之后等到不烫的时候就可以切成小段，一点点喂给宝宝吃。
三、鸡血豆腐汤
将豆腐和鸡血一起切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，之后放入鲜汤内烧开，略微地煮一下，之后放入会死两的酱油、食盐，用水淀粉勾芡，再淋上打好的鸡蛋液，放入香油、葱花调味，之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
四、枣泥肝羹
将红枣适量用水浸泡一个小时之后去掉红枣的皮和枣核，之后将枣肉剁烂，西红柿用开水烫一下，去掉西红柿皮，之后剁成西红柿泥，猪肝用搅拌机打碎，去掉筋膜，之后将加工好的枣泥、猪肝、西红柿混合在一起，加入调味料和适量的水，放在蒸屉上蒸熟就可以了，等到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。
贫血的症状
贫血可以通过很多途径去观察
1、看肤色，宝宝肤色、口唇、指甲苍白
2、看精神，宝宝不活泼、嗜睡、精神不集中、爱哭闹
3、免疫力差爱生病家长也可以带宝宝去做一个简单的血常规测试或者微量元素测试，看看宝宝是否缺乏某种营养，一般来说这个阶段的宝宝多数为缺铁性贫血，生活中药注意多吃些补铁的食物，严重贫血的宝宝还应该听从医生安排，吃些补铁补血的铁片进行补血改善，通常适合宝宝吃的铁片有铁之
宝宝在生活当中，很容易出现贫血的现象。但是如果出现贫血，宝妈不及时调理的话，很可能会影响宝宝的健康。严重的情况下，可能会抑制宝宝的智力发育。那么给孩子补血的方法有很多，可以选择食补，也可以选择药补。而且还要让宝宝适当的锻炼身体，因为运动的过程中，会消耗体力，也能够促进身体的新陈代谢。
在生活当中，可以让宝宝多吃一些胡萝卜，花菜，菠菜，龙眼，面筋，金针菇等，都是非常不错的。因为胡萝卜口味独特，适当的吃一些胡萝卜，能够有效的补血。因为胡萝卜当中，还有丰富的胡萝卜素，对补血有很好的效果。花菜也是非常不错的补血食物，特别适合贫血的人群来吃，营养价值也特别高。
所以当儿童出现贫血的时候，就要多吃一些花菜。众所周知，菠菜中的铁含量，是比较丰富的。所以贫血的人群，吃菠菜是绝对不会出错的。龙眼当中的铁含量，比较丰富，并且含有人体所需要的维生素。补血效果也是特别好的，而且在生活当中，对于睡不踏实，睡觉不安稳的情况，也有很好的疗效。
所以当宝宝贫血的时候，宝妈可以让宝宝直接吃龙眼或者用龙眼煲汤，都是非常不错的。金针菇的铁含量也是比较丰富的，补血效果非常好。如果食补，没有什么好的疗效，那么就可以遵从医嘱用药。但是在服药之前，一定要先检查孩子体内的微量元素，这样才能更有效的补血。在生活当中，还要让宝宝多运动，运动的过程中，不仅能够促进肠胃的蠕动，而且能够促进血液循环，促进新陈代谢。会让孩子的食欲更好，也有进食的欲望，这样就能够补充，多方面的营养。
1、家长应对孩子的饮食营养做合理的安排，荤素多样化，各种米面菜肉都要搭配着吃，烹饪符合口味，孩子才爱吃饭。动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、李子、葡萄干、红枣等。
2、贫血的孩子应每天可吃几个水果，如橘子、橙子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、柚子等干鲜水果中含有丰富的维生素C，可促进铁的吸收，让铁吸收更好。
3、食补吸收不好或贫血严重的儿童可在营养师的指导下合理补充铁剂，比如给孩子吃点儿童贫血专用的铁之.缘片，通常6周时间左右贫血就会改善了。除此外家长们要培养孩子养成按时进餐，不偏食，不吃零食的良好习惯。零食偏重于味道鲜美，营养成分往往不够全面，易导致缺铁性贫血。
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