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11个月宝宝南瓜粥怎么吃最好 11个月宝宝南瓜粥怎么吃比较好

分类:运程发布者:途达

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11个月宝宝的营养粥食谱

十一个月的宝宝可以吃的粥很多了哦,比如白粥,水果粥,菜沫粥,南瓜粥,瘦肉粥基本上都可以吃了呢。

核桃瘦肉紫米粥

将紫米,核桃洗净。水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。粥开后转小火,熬成粥。放少许盐调味。如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

土豆稀饭

土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

肉末豆花稀饭

白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀饭。

豆腐黄油稀饭

豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。

肉松稀饭

粳米煮稀饭,配儿童型肉松。

绿豆粥

将绿豆放入锅中加适量的水,用小火煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。再将糯米、豌豆放入,加足水量,煮开后用小火再煮40分钟,待完全煮烂后停火。加入适量的白糖,稍凉后即可食用。

花生(芝麻)粥

将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥。

二米粥

将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内。将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状,再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养,还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。

南瓜粥怎么煮给宝宝吃

工具/原料

蓝瓜,米,水各适量

方法/步骤

1/6分步阅读

先将南瓜去皮和内籽后,洗净切成片状备用。

2/6

淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分。

3/6

将米及南瓜块置入锅中,加入适量水。

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先用猛火煮,然后改用中火,不断搅拌,并用勺子将蓝瓜捣碎,直至米粒和蓝瓜完全烂熟。

5/6

锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮,即可成就一锅美味南瓜粥了。

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在煮好的南瓜粥加入适量白糖待,其冷却一下就可以食用了。

注意事项

掌握好煮粥的火候。

冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分

宝宝8个月食谱:南瓜粥的做法

宝宝已经8个月了,果断的决定给她配上粥类的食物,可是做些什么呢,真实费了我不少脑筋,宝宝食物既要有营养又要做得香甜美味,宝宝才能爱吃。

??南瓜切块

南瓜洗净去皮切成块备用。

??煮制南瓜粥

将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟,放凉降温到80度。

??搅拌成浓汤

将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可。

??小贴士

熬小米粥最好用普通的自来水,纯净水熬出的粥惨白,非常难喝。

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