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大部分的宝宝都喜欢趴着睡觉。也是宝宝睡觉的常见方式之一。趴着睡觉对于宝宝有利也有弊。宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
一般建议晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
宝宝晚上睡不安的原因很多
1、缺钙。验下血钙是否缺钙。
2、积食，消化不良，也就是吃撑着了上火，就会磨牙、蹬被子、流口水、说梦话、翻身。饮食注意消化，可以吃王氏宝赤丸。
3、穿衣服太多、盖被太厚，热。以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准。
4、白天太兴奋，夜间做梦多。定时作息，睡前保持安静、不要剧烈活动。
5、睡前饮水多想尿尿。睡前半小时不要喝水。
6、白天遇到可怕的事或不开心的事。
往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
宝宝的睡姿多种多样，但是我们发现宝宝似乎更喜欢趴着睡，总是不知道什么时候就翻过身趴着去了。这是为什么呢?接下来就跟着我一起去看看吧。
婴儿趴着睡的原因 ：
趴着睡接近宝宝在妈妈子宫里时的姿势，即腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。这是一种自然的自我保护姿势，将面腹部等身体较脆弱的部分保护起来，背部靠外。宝宝睡着时会感到更有安全感，容易睡得熟。
虽然宝宝喜欢趴着睡，但作为麻麻，不自觉的会担心宝宝压到内脏或者呼吸不畅，引起窒息，担心宝宝的安全。
婴儿趴着睡要注意 ：
1、新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。
2、宝宝的被子和枕头等不宜太软，防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。
3、不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。
4、宝宝喂完奶后躺下时，先不要趴睡，让宝宝右侧趟片刻，使溢位的奶汁流出来。
5、月份小的宝宝趴着睡时，须有家长在旁边照看，检视宝宝口鼻是否被堵住，帮宝宝转换睡姿。一般3、4个月以内的宝宝还不能完全有力地翻身，趴睡容易有窒息的危险，更需注意。
婴儿的睡姿 ：
睡姿一：头偏向一侧疾病讯号：颈部肌肉痉挛
若是宝宝从出生开始就喜欢偏向一侧睡觉，会导致宝宝后脑部左右不对称，日后只能偏向一侧睡觉。甚至有些喜欢偏向一侧睡觉的宝宝，在稍大点的时候，因为一侧颈部肌肉痉挛，脖子会越来越偏。
对已经睡偏头的宝宝，妈妈可将其一侧枕头垫高，以此来改善宝宝的睡姿，重新塑造宝宝的头形。对已经睡歪脸的宝宝，妈妈要让他保持仰卧睡姿，尽量不要让他趴着睡或者侧身睡。
睡姿二： *** 抬高面朝下疾病讯号：上火
如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，小 *** 高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。
宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。
睡姿三：小手搔 *** 疾病讯号：肠道寄生虫
宝宝易感染绦虫、蛔虫和蛲虫。蛔虫会夺走宝宝的营养，损伤宝宝的肠黏膜;绦虫会导致宝宝消化不良、肚子疼或者腹泻等;而蛲虫会在宝宝的 *** 附近产卵，使宝宝睡不安稳、 *** 附近特别瘙痒。
妈妈要给宝宝养成良好的饮食卫生习惯，勤给宝宝更换内衣、洗手，定期给宝宝的奶瓶和玩具消毒。情况较严重的，要在医生的指导下使用驱虫药物。
睡姿四：溢奶或吐奶疾病讯号：幽门痉挛或幽门肥厚性狭窄
有些刚出生的宝宝喂完奶后马上睡觉就容易出现溢奶，吐奶之后还能继续甜甜的睡去，而且长得特别壮实，这可能是和宝宝胃的幽门出现痉挛或者喂养不当有关。另外有些宝宝会出现喷射状吐奶，从他的腹部甚至还能摸到包块，这种情况宝宝很可能患有“幽门肥厚性狭窄”。
妈妈在给宝宝喂完奶以后，最好竖立抱起宝宝轻轻地拍他的背部，直到宝宝打完嗝、排完气再将他放下。患有幽门痉挛的宝宝，妈妈可按照医生的指导给宝宝服用解痉药。经确诊是“幽门肥厚性狭窄”的宝宝，则需进行进一步的治疗。
睡姿五：仰卧著打鼾疾病讯号：鼻腔畸形或呼吸道感染
若是刚出生的宝宝睡觉的时候出现鼻塞、吐沫或者张口呼吸等情况，妈妈就要考虑宝宝是不是存在鼻腔狭窄等畸形，或者可能感染了呼吸道疾病。
对于稍大点的宝宝，若是出现打鼾的症状，妈妈就要带宝宝去检查扁桃腺、增殖体是否肥大。
睡姿六：睡眠时间特别少疾病讯号：缺钙
刚出生的宝宝每天应该睡大约18个小时，2个月的宝宝每天睡大约16个小时。当然，这只是基本的参考时间，多点少点并没什么关系。但是，若宝宝的睡眠时间和这个参考时间相差太多超过2个小时，就需要引起爸爸妈妈的注意了，这很可能是由于缺钙所引起的。
宝宝喜欢趴着睡怎么回事
1、趴着睡更有安全感：由于宝宝没有出生时在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，所以宝宝出生后就比较喜欢这种睡眠姿势，而这种睡眠的姿势会让宝宝睡得比较熟，不容易被惊醒更有安全感。
2、积滞：如果宝宝积滞时，就会因为腹部腹胀而喜欢趴着睡，这样可以帮助缓解肠胃的不适。
3、脾胃虚寒：如果宝宝脾胃虚寒，也喜欢趴着睡，因为趴着睡可以让宝宝腹部感觉到温暖。
如果宝宝总喜欢趴着睡，并且子睡得很安稳，家长就不用过于担心，如果宝宝趴着睡，睡眠质量差，而且哭闹，家长就需要引起重视，可能是积滞或者脾胃虚寒。此时就需要及时到医院就诊检查。
宝宝喜欢趴着睡有哪些危险
1、引起湿疹：由于趴着睡的时候，胸部腹部都朝下，不利于散热，就会导致体温升高引起汗液积于胸腹，从而导致湿疹。
2、容易窒息：如果宝宝趴着睡，嘴巴、鼻子很容易被枕头、被子堵住，导致宝宝呼吸困难，严重的情况下，可能会导致宝宝窒息。
对于正常人来说，趴着睡是很不舒服的，时间长了，手臂会发麻，但是小朋友对这个姿势似乎是乐此不疲，家长担心不利于孩子的发育，毕竟趴着睡，空气流通不畅，孩子呼吸可能比较困难，当然趴着睡可能就持续一个时间段，会慢慢调整过来的。
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